大量尿蛋白，是導致腎病患者的腎功能持續惡化的一個重要因素。腎病治療很重要的一項任務就是：幫助腎病患者降低尿蛋白，減少尿毒症的發生。
“師傅領進門，修行看個人”，就算醫生知道的治療方案再好，最後也還是需要患者自己落實。當你在抱怨自己的蛋白尿怎麼就降不下來的時候，看看是不是這些事你沒做對吧。
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血壓平穩對蛋白尿的重要性
很多腎病患者總是擔心吃降壓藥會依賴，怕對身體有副作用，因此，量血壓高就吃，不高就不吃藥，這樣斷斷續續不堅持吃，導致血壓時高時低、血壓波動大，對腎臟、心血管的傷害都十分大。
充分的血壓控制蛋白尿才能更好地下降。相比起一輩子吃降壓藥的那點副作用，得到的益處顯然要大得多，況且，降壓藥的副作用不算多，有些副作用醫生也會監測，降壓藥很多種，不行可以換藥。
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減肥對降低蛋白尿也是關鍵
肥胖是導致起腎病和心血管疾病的重要因素。肥胖是引起現代人發生代謝綜合徵的重要根源，高血壓、高血糖、高血脂都可以間接害腎。並且，肥胖本身導致的腎臟超負荷工作，也會引起腎臟病。
減肥，對肥胖的腎病患者，有時能起到比藥物還好的降蛋白尿效果。除了平時合理飲食、戒菸戒酒外，堅持運動鍛鍊來減肥，爭取把體重達標，蛋白尿下降的效果看得見。
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吃得這麼鹹，蛋白尿怎麼下得來?
限鹽對控制尿蛋白、血壓都有明顯的好處，但是很多腎病患者有一個誤區，認為吃藥就行了，對生活細節不重視，吃的鹽超出了要求，好幾倍蛋白尿怎麼下得來？
在這裡需要提出一點，限鹽≠無鹽，並不是說一點鹽都不能吃，而是把鹽的攝入量控制在一個比較低的水平。
怎麼算控制在比較低的水平呢？通常我們要求腎病患者一天鹽的總攝入量5~6g（一啤酒瓶蓋）。
限鹽的本質是限鈉，臨床上，判斷患者鹽攝入情況，不是看血鈉值，而是收集患者的24小時尿液，測24小時尿鈉水平，如果腎友將一天鹽的總攝入量控制在5~6g，相當於將尿鈉保持在80~100mmol。
腎病患者日常的鹽要求是：5~6g（一啤酒瓶蓋），平時榨菜、煙燻肉、火鍋、辣條等高鹽食物都要少吃，少放雞精、味精、醬油、耗油（這些調料都含鹽），可以用蔥、姜、蒜、辣椒、洋蔥等新鮮食材代替含鹽調味品，改善口味。