高危行為，書本上說的是，根據艾滋病毒的傳播途徑，容易引起其傳播的行為即可定義為高危行為。日常生活中，由於人們對艾滋病的日益恐懼，對高危行為的理解常常存在很多誤區，帶來很多不必要的煩惱。準確地理解高危行為，才能有效的遠離艾滋病毒。
簡單說來可以理解為，具有傳播能力的汙染體液與被感染者的體液或者粘膜直接接觸的行為都是高危行為。
透過血液途徑傳播的高危行為：與他人共用注射器和使用未經檢測的血液或血製品。前者的危險性在之前的文章裡提到過，例如，靜脈注射吸毒，非法買賣血液，都涉及針頭多次重複使用。而隨著HIV核酸（核酸就是經常聽說的DNA和RNA）檢測技術的成熟，血液製品的安全性也更加可靠（大家終於知道為什麼獻血無償，用血付費了吧？血液製品的檢測和儲存可花了大價錢），後者的隱患正在消除。
透過母嬰途徑傳播的高危行為：HIV陽性的女性懷孕並生育，以及病毒陽性的女性哺乳。
以上兩種途徑的傳播，隨著國家衛生體系的完備和規章制度的完善，逐年降低中。但自我保護意識沒有跟上開放的思想卻造成了性傳播途徑的佔比不降反升，成為我國現在HIV傳播最主要的途徑。
性途徑傳播高危行為：無保護XJ和多個性夥伴。保持良好生活作風的同時，最重要的是安全套使用的推廣（橡膠分子間隙固然比病毒大得多，但卻能阻擋病毒的載體，病毒自然被隔絕在外，實在是很有效的保護措施）
其他途徑諸如紋身，打耳洞，修腳，修面都存在一定的間接接觸風險，需要做好刀具的消毒措施，能使用一次性的工具當然是最安全的。
珍愛生命，拒絕高危行為