女人月經提早，拖延，
判別體質防病~~真的是太重要了，
男生女生們都看看吧，真是不看不知道，
一看嚇一跳，為了下一代該好好留意
例假正常週期為28天，正負不超越一天為一個週期的時刻。來的時刻是4—5天。可是我們並不瞭解這些常識，以為來就能夠了，日子中有周期不是這個時刻有提早有拖後的，來的時刻也有長有短，不疼不難過，你以為有病嗎？日子傍邊，這是很常見的。
有幾種情況：
1、量大，提前。
這時分你不會認為有毛病，因為我們一般認為痛，難過了才叫有病。其實它也不是病，它是一種症狀。症與病是兩個概念。症是現象，病是效果。症是驟變，病是驟變。
中醫叫氣虛，生小孩前是這種情況，那麼將來生下來的小孩最大的特點是常常感冒發燒。但是許多父母不瞭解為什麼自己的身體這麼好，可孩子卻常常感冒發燒？量大，提前。在中醫裡叫氣不固血，也就是說不能凝集你的血。這個氣叫做營衛之氣叫做營氣。也就是正氣。用現代醫學來說也就是你的免疫力。氣虛者免疫力低下也。如果你氣虛，血就不固，固不了你的血，效果你的例假每個月提前，初步量大。
正常的是28天，你是25天。
如果長時間量大又提前，我們有沒有算過一筆帳。比如說你13歲初步來例假，到23歲成婚。你每個月比別人提前3天，一年就比別人多一次例假。我們都知道人妊娠10個月，孩子徹底賴吸附母體的養分來成長，但是你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時的身體機能，所以說你的孩子生下來就天然生成免疫力低下。
你到任何醫院的時分你問醫生這孩子怎樣回事，醫生只會告訴你一句話，你孩子免疫力低下。父母就不瞭解為什麼我們的身體這麼好，孩子卻免疫力低下？其實這跟我們女性的例假有直接的聯絡。所以說你懂這些知識往後，你就可以提前去避免她，把你的例假提前調整過來，不要等到後期。
日子傍邊我們女性並不瞭解你的例假。現在的家長很煩惱，小孩欠好帶了。從前兄弟姐妹多，現在又只生一個，我們都很懼怕，現在的孩子怎樣這麼難養啊，三天兩頭還往醫院跑。其實這與你的例假有密切聯絡，是你直接給你的孩子構成了這種效果。
2、量小、拖後
可是這個時分例假往後拖，中醫裡叫血虛，你以為它是有毛病嗎？它同樣是叫月經不調。這種狀況下成婚將來生下來的80%孩子不長個，兒童多動症。
為什麼呢？我們都不瞭解，為什麼中醫裡叫血虛，虛是少的意思。血虛就是體內的血少了。
中醫裡有句話：腎主骨生髓造血，也就是說腎擔任處理骨，然後骨生髓造血。中醫通知我們其實是腎在造血。腎在造血的程序傍邊，其實你的血少了，用老百姓的話就是腎虛，我們都聽過男人腎虛，沒聽過女人腎虛的對不對。其實通知我們，這是女人腎虛的體現。你腎虛血少了，你孩子生出來就會發現是不是承繼你其時的體質，你腎虛你的孩子也就會天然生成腎虛。腎又主骨，那孩子的骨骼肯定小。發育不良。
現在的家長看到孩子不長個就會讓孩子補鈣，其實單單是鈣一種元素並不能夠把孩子的骨骼補起來，我們家長呢都是跟著廣告走。也有孩子個不矮的，個不矮的孩子會呈現一個狀況，就是上課精力不會集。為什麼？我們家長都很煩惱，教師說了孩子上課精力不會集，回去把孩子打一頓，好了三天。可過幾天孩子又是老樣子，究竟為什麼？仍是跟你的身體有直接的聯絡，由於腎主骨生髓，孩子承繼了你的腎虛，那他也是腎虛，中醫裡血虛就會呈現血不養神。孩子上課靠的是大腦回想，在醫學名詞傍邊叫回想肽，其實通知我們就是血，也就是說你的孩子要完全賴腦袋裡的血液來回想教師45分鐘所講的內容。如果孩子的回想肽不可的時分，他會在上到30分鐘的時分呈現大腦供血缺少。
你腎虛，你孩子就腎虛。
就構成你孩子兒童多動症，上課精力不會集。我們並不瞭解這些東西。所以說你的例假跟你的下一代都有直接的聯絡。你的孩子會承繼你其時的身體機能，有的家長訴苦自己的孩子這樣不可那樣不可，其實不是你的孩子不可，是你不可。由於我們都喜愛把差錯歸功給他人，而看不到自己身上的某些症狀給你的下一代所帶來的某些壞處。
3、量正常、但忽前忽後。
這是脾虛。生下來的孩子會偏食。為什麼這種情況非常多呢？因為現在的女性都喜歡身段美，特別成婚之前特別留神自己的身段，憂慮發胖。在脾中醫傍邊，脾是很重要的器官。因為我們都是吃五穀雜糧長大的，而五穀雜糧是靠我們的脾來消化。如果你長時間不吃五穀雜糧，你的脾就會虛了。就跟我們人休憩慣了的時分，再一干活就會很累，這是一個道理。
許多女性在年青的時分就喜歡堅持身段，不吃五穀類的東西。因為你不瞭解這些常識，老不吃就會構成脾虛，一旦脾虛往後，這時分你的例假量正常，可週期就開端出現不穩定。長時間不吃，再吃的時分就吃不了這麼多了，你的消化才調就差。你脾虛的時分要孩子，孩子生下來就會偏食，孩子一旦偏食，就別想他往後會發育得好。
4、忽前忽後，忽大忽小。
這時我們還以為平衡，上月來多了，這月少點，正常？？由於我們都不肯去找醫師，特別是婦科。由於傳統了這麼多年了，所以我們對她的瞭解就比較少，也不肯去管它，橫豎又不痛不癢的。這時分你的症狀在中醫裡叫肝腎虧虛。如果你在這樣的狀況要孩子，孩子很可能會腦癱。你肝腎虧虛，腎主骨生髓，而大腦是我們兩大奇腑之一，中醫裡腦為髓之海，也就是說我們人的大腦是有全身206塊骨頭的骨髓集結而成的。你肝腎虧虛，以至於你整個現已臟器現已虧虛，所以說你孩子的大腦構成空無，所謂的腦癱其實就是大腦發育不正常。一般現在常見的都是小腦腦癱，而小腦管的是我們的肢體運動神經，而肝主筋，肝欠好，孩子的經絡也不會好，所以一般都是呈現小腦腦癱。
現在醫學會通知你沒有治，只能在康復中心做康復。
讓孩子自己操練，先天短少了，只能後天自己去補。所以說你看，由於無知，就由於例假呈現這些症狀而給我們的下一代構成這種現象。還有孩子自閉症也是肝腎虧虛構成的，由於中醫裡肝主的是情志。西醫傍邊沒有這項，他們歸於心思醫師。其實中醫通知我們情志歸於肝臟來調整。我們發脾氣我們都知道叫肝火旺，這就是你的情志，我們幾千年的前史現已通知我們了。
5、崩漏
現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀落落的來，一來十多天不走，然後隔六，七天又來了。這症狀就是肝臟引起的。
6、痛經
北方的女性簡略患。痛經你以為是病嗎？當你痛經的時分，許多人會告訴你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你說這痛哪去了呢？孩子帶走了，孩子帶哪去了？如果你生男孩，就會出現一種很常見的症狀，叫疝氣。
小兒疝氣，中醫裡叫寒疝。也就是說，你痛經往後孩子把這個寒帶走了。寒疝就是小孩的兩個睪丸有一個在肚子裡，很痛。然後醫生告訴你，動手術吧，把睪丸從肚子裡拿下來，但是手術會有風險，如果手術中堵截哪根經脈，效果很嚴重，會構成不孕的風險。所以說你不知道你的一個小毛病給你的子孫帶來什麼？
我們都知道我們現在只生1-2胎，現在醫師通知我們小孩疝氣5歲前做手術，可小的時分做手術無所謂，可是大了怎樣辦？大了你才發現孩子沒有性功能，那你說怎樣辦~~！這時分你再懊悔也沒有用，沒有孩子。這都是寒引起的。輕一點的症狀就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9歲。
如果生的是女孩也會尿床，尿到8，9歲，來例假了就接著痛經，一代一代往下傳。還有生完孩子還痛的，能夠通知我們，生完孩子還有痛經的，將來得子宮肌瘤率高達95%。為什麼現在婦女得子宮肌瘤的為什麼這麼多，就是從痛經引起來的。根你的痛經史有直接的聯絡。中醫裡痛則不通，公例不痛。也就意味著你的血脈不痛了。中醫也叫血痔。正本你的例假來，你的子宮膜要掉落，可是掉落不下來。這也叫寒痔。
痛經是怎樣引起的呢。
一般的痛經都是由寒引起的，特別是在北方，現在的女性太愛美了，大寒天還穿短裙而不留神自己的身體，中醫有句話，寒從腳起。冬季為了美少穿衣服，閃現你的身段，效果這時分寒就會進來，特別是在你來例假的時分。來例假的時分又是你身體最虧虛的時分，你在例假的時分你的血氣正在排出來，身體最弱的時分，可這時分你又穿得少，寒氣就會進入你的體內凝集在血液中。還有就是天熱，你現在來例假，女同志來例假就會比較燥，你會不會想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就集結在你的胃傍邊，中醫裡胃叫作髓骨生化之源。也就是說你造血的源頭就現已寒了，寒就會在你的血液傍邊凝集，然後構成你的痛經。
你的血寒了，例假時你的子宮膜墜落程序中就會有一點墜落不下來，構成痛經。子宮肌瘤怎樣來的，就是你子宮膜墜落每次留一點，一點一點的堆集，成為一個瘤。還有多發性子宮肌瘤，因為寒在我們的身體裡是跟著血液作業的 ，當你正本的那個點到了必定的厚度，那個當地的子宮膜又可以墜落了，這時分寒走到另一個當地，又初步有新的點墜落不了，構成多發性子宮肌瘤。
如果你生完孩子後還長時間痛經，那你子宮肌瘤是跑不了的 ，高達95%。還有5%的女性就是在來例假的時分會生氣。特別是前三天，如果你這時分生氣，正本新的膜要出來，現在出不來了 ，它就會關閉在子宮壁裡，中醫叫肝氣淤結。肌瘤就在子宮壁裡構成。子宮肌瘤患者許多都會割掉它，我勸我們最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就會很風險，卵巢囊腫就出來了。
我們女人的壽數一般比男性長，為什麼？
由於女人比男性多了一個排毒器官，就是卵巢。卵巢是與肝臟相通的，我們都知道肝臟是解毒的，那排毒的程序往哪排？男同志走膽囊，女同志走例假，等閉經往後才再走膽囊。所以說女人壽數為什麼比男性長，女人毒素從肝臟直接往下走，而男性卻要往上走消化道經過腸排出去。相對來說男性比女人的排毒才調要差一點。所以你每月的例假沒有了 。你割掉了就意味你的排毒通道沒有了。
卵巢囊腫就沒方法治療，只需再割掉卵巢，如果另一邊也囊腫，那就再割。這就是我們中國人可悲的當地，你會發現許多人做完一次手術沒有成功的，然後又做又割，畢竟把自己割得什麼都沒了。可是有一樣你會發現凡是去除子宮的人，臉上各式各樣雜亂無章的東西就出來了。怎樣來的，跟你切除子宮有直接的聯絡。還有就是說句直白的話，去除子宮後，你就現已不是女人了。去除子宮你立刻就會呈現最常見的表現，開始長鬍子，特性也男性化，家庭聯絡開始改造，沒方法，你現已把女人的一點給去除了。所以說你家庭的割裂跟你的健康有直接的聯絡。
每個月生理期總有幾天不能喝酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時刻其實是女人的變美期嗎？豐胸、燃脂、行進回想力、排毒等平常很難做到的事，在這個黃金期裡都能簡略抵達。
女人終身會履歷400屢次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人終身的1/10都在和生理期牽扯不清。痛經、心境激動等儘管都是月經惹的禍，但專家提示：“月經期間，在腦垂體激素控制下，女人體內雌激素和孕激素排洩量下降，這是個很精妙的生理調整程序，這段時刻內，豐胸、收腹等一連串平常讓你頭痛的事都能輕鬆抵達！”
生理期最易抵達的5種效果
1、豐胸
莎朗·斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE日新月異！她的豐胸竅門並非填充手術，僅僅是生理期擬定協作荷爾蒙改動的特別飲食。
美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以影響乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食物，豐胸效果將比往常好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食物，但醫學專家也側重，只需在乳酸菌幫忙下，人體才調吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
其他，食物中的鈣質也很重要，德國最新查詢閃現，鈣元素可以影響荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天，就開端吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時，吸收最好。所以建議你挑選小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
2、燃脂
荷蘭運動醫學專家指出，體內荷爾蒙不堅決對脂肪焚燒很有影響。他們把月經終究2天及月經後1周稱為“燃脂福利期”，在此期間，身體分化脂肪的才調比平常高2成。主張你在這段時間經過適宜運動焚燒身體脂肪，特別是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言，焚燒脂肪比減輕體重更重要。
主張你在月經終究2天，每天做20分鐘瑜珈、15分鐘快走和幾個簡略拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。運動醫學專家推薦，每小時6。5千米快走運動，對焚燒身體脂肪最有用。快走時留心要腹部用力， 希望身體像懸掛在空中般快速行走，這對焚燒腹部脂肪最有幫助，有意想不到的收腹作用。運動後感到腹部緊繃是正常現象，這是腹部脂肪分化必經程序，2-3天后腹部就能康復柔軟。
一項醫學查詢閃現，月經期間女人對美食的希望度比平常高25%。這並非壞事！此時你能夠吃些平常很少碰的甜食。專家指出，月經期前3天，人體的糖耐量比平常高兩成，對不飽和脂肪酸的分化速度也比非月經期高一成半。這段日子裡，你完全能夠做到美食減肥兩不誤！
但千萬不要為了安靖塑身作用，查驗各種減肥藥。月經期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很簡略被減肥藥中的化學成分打亂陣腳，反而倒運塑身，乃至還會構成月經紊亂。
3、行進回想力
德國女性健康專家說，女性在雌激素組成程序中，需求一種特其他芳香化酶，這種酶透過神經傳導，對擔任回想的大腦皮層細胞有影響效果。芳香化酶的分泌高峰期在生理期畢竟1-2天，如果想行進回想力，不妨在生理期結束，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力練習。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會影響腦部主管回想的海馬區。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起作業，會讓大腦皮層細胞活性比往常高14%，回想力也能在對短時間內得到行進。
除此之外，你還可以試試德國醫學專家克魯夫·希德奇教的小好辦法，他說：“女性的各項身體機能在月經期間較為活絡，只需學會合理接觸穴道，就能讓大腦獲得‘潛才調’。具體辦法很簡略：用拇指和食指從上到下悄然按摩整個耳朵，3分鐘後，再用食指用力按壓太陽穴1分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液活動，消除疲勞感和回想阻擋。
4、發現健康小問題
美國醫學專家把生理期稱為“生理鏡子”。這期間你的免疫力最為單薄，一些匿伏在身體裡的健康小問題最簡略在這時浮出睡覺。但這決非壞事！由於你能發現那些平日不易閃現的健康預警，早發現就能早改善。
問題1：眼袋、黑眼圈
清楚睡足8小時，怎樣還頂著眼袋和黑眼圈？日本健康專家說，這意味著你體內的血液迴圈不行順利，血液粘稠度較高，很可能與肉類食物攝入過多有關。主張平衡膳食，削減肉類引起，在膳食結構中新增乳製品和豆類食物。
問題2：牙齦出血
為什麼一到生理期牙齦就簡略出血？這和牙齦不行健康有關，是牙齦發炎先兆。主張月經完畢後去診所洗牙，完全根除導致炎症的牙結石，防止發炎症狀進一步延伸，細心刷牙，用淡鹽水漱口。其他，很多鈣、鐵離子會隨經血丟掉，這也是導致生理期牙齦出血的原因，主張每天補鈣，並攝入足量維生素D。
問題3：頭髮簡略開裂
如果你的頭髮在生理期變得特別脆弱、易開裂，很可能你現已處在貧血邊緣！生理期時，頭髮缺少氨基酸供應，角質蛋白含量下降，會呈現“暫時性生理期貧血”，然後引起頭髮開裂。應多吃含礦物質鐵多的食物，如菠菜等，以此改善體內貧血風險。
5、排毒
新加坡醫學專家發現，女人從月經第1天開端，體內就會排洩一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性改動，幫身體有用排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大協助，因而生理期每天喝1000毫升水十分必要。
醫學專家還說，女人在月經期間身體活絡度比往常高15%，悄然點按幾個特別穴道，就能影響身體移風易俗，促進體內毒素排出。但專家也特別側重，必定要悄然點按而非用力按摩。
湧泉穴：
當你用力彎曲腳趾時，足底前部呈現的凹陷處就是湧泉穴。悄然點按湧泉穴能經過經絡傳遞作用，排程你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液迴圈、加速毒素排出、下降血液粘稠度。