5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

很多白領上班族白天吃快餐吃到膩,回到家後不知道能做什麼菜吃?好吃又下飯的菜是怎麼炒出來的?其實沒有那麼難!今天給大家介紹的這5道上桌率超高的小炒菜,非常好吃!

TOP5

醬香土豆片片

材料

土豆 200克

西紅柿 80克

紅椒塊、青椒塊各30克

薑片、蔥段各少許

豆瓣醬、蠔油各5克

食用油 適量

做法

將西紅柿洗淨,用開水燙一下,剝去皮,將西紅柿切成丁,再倒入熱油鍋中,不斷翻炒,直至炒成西紅柿醬。

土豆切成厚薄均勻的片,放入沸水鍋中焯至斷生後撈出,瀝乾待用。

用油起鍋,放入薑片、豆瓣醬、土豆片炒香,再加入青、紅椒炒勻;再倒入蠔油、西紅柿醬炒勻入味

出鍋前再放入蔥段炒香即可!

美味秘訣

將土豆切片後焯水是因為可以節省炒的時間,還能避免炒土豆片的時候粘鍋。

5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

醬香濃郁的土豆片片

TOP4

酥味杏鮑菇

材料

杏鮑菇 250克

蛋黃 1個

紅辣椒末、蒜末、蔥花各少許

低筋麵粉 35克

玉米粉 15克

鹽 適量

食用油 適量

做法

把低筋麵粉與玉米粉倒入一個大碗中,拌勻,加入涼開水後迅速拌勻,再加入蛋黃後拌勻,攪拌成粉漿。

杏鮑菇洗淨後,切成小塊。

杏鮑菇裹上粉漿,入熱油鍋以大火炸約1分鐘至表皮酥脆,起鍋瀝油備用。

鍋中留少許油,放入紅辣椒末、蒜末,小火爆香。

放入杏鮑菇炒勻,放入鹽調味,放入蔥花,用大火快速炒勻。

美味秘訣

炸杏鮑菇的時候注意表皮炸至金黃的時候要及時撈出,1-2分鐘就行了,千萬不要炸太久以免炸糊了。

5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

每一塊杏鮑菇都很酥

TOP3

蒜香牛肉

材料

牛裡脊 300克

秋葵 100克

雞蛋清 1個

蒜5瓣

紅椒 適量

鹽、生抽、蠔油、白糖各3克

澱粉 少許

食用油 適量

做法

秋葵洗淨,煮2分鐘,去柄切成小塊。

紅椒洗淨切小塊;蒜剝好;牛裡脊去除筋膜後切成蒜粒大小的塊。

切好的牛裡脊肉加蠔油、生抽、雞蛋清和澱粉抓勻,醃漬1小時以上。

油鍋燒熱,加入大蒜炒至呈金黃色後盛出。

熱油鍋中下入牛裡脊滑油至其變色後立即盛出。

鍋內留底油,加入白糖,小火炒出紅棕色的糖泡,下牛肉粒煸炒至牛肉上色,再下秋葵、紅椒、蒜,調入鹽,炒勻、炒透即可出鍋。

美味秘訣

蒜可以稍微砸裂,再入鍋中煸炒,成菜味道會更好。

5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

好吃的秋葵牛肉

TOP2

螞蟻上樹

材料

肉末 100克

水發粉絲 150克

朝天椒末、蒜末、蔥花少許

料酒 10毫升

豆瓣醬 15克

生抽、陳醋各5毫升

鹽2克

食用油 適量

做法

洗好的粉絲切段,備用。

用油起鍋,倒入肉末,翻炒鬆散至其變色。

淋入料酒,炒勻提味,放入蒜末、蔥花炒香,加入豆瓣醬、生抽,略炒片刻。

放入粉絲段,翻炒均勻,加入陳醋、鹽炒勻調味。放入朝天椒末、蔥花,炒勻,盛菜裝盤即可。

美味秘訣:

烹飪時可以加適量水燜片刻,出鍋時要注意適量留點湯汁,這樣能避免出鍋後粉絲粘連,影響菜餚口感。

5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

經典的螞蟻上樹

TOP1

茶香酥蝦

材料

白蝦 300克

茶葉 3克

辣椒 2個

蔥 2根

蒜 20克

白胡椒鹽 3克

食用油 適量

做法

將茶葉、辣椒、蒜、蔥分別切碎。

白蝦連殼將背部剪開,去腸泥,洗淨瀝乾水分。

熱鍋,倒入適量色拉油燒熱,將白蝦加入油鍋中炸片刻,至其表皮酥脆,撈起出鍋。

另起鍋燒熱,加入色拉油,倒入蔥、蒜、辣椒,用小火爆香。

加入白蝦和茶葉、白胡椒鹽,大火快炒均勻即可。

美味秘訣:

茶葉可以用開水泡1分鐘後,不能泡得太久,再入鍋炒,,否則茶葉會失去特有的茶香味。

5款超好吃的下飯菜,下班後再也不用擔心不知道吃啥了!

海鮮與茶葉的碰撞!

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TAG: 炒勻杏鮑菇放入適量紅椒