隨著羊奶粉的品牌越來越多，選擇羊奶粉的媽媽們也是越來越多，今天我們就從這兩種奶粉的優劣勢來分析一下，羊奶真的比牛奶好嗎？
羊奶的優勢
1。羊乳每100毫升含脂肪均超過4克，而牛乳每100毫升含脂肪約3。5克左右
2。羊乳脂肪中的腦磷脂和核苷酸的含量都比牛乳高
3。羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的凝塊細，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。
4。羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症。牛奶中的某些蛋白質如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。在正常情況下，這兩種蛋白質能被人體消化吸收，但如果人體的消化能力不足，這兩種蛋白質以未被消化的形式進入人體，就會引起過敏反應。而羊奶粉裡並不含有這兩種蛋白。
5。羊奶中含有和人乳一樣的活性因子─上皮細胞生長因子（EGF），有益上皮細胞的生長，增強人體的抗病能力。
6。羊奶中乳固體含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
7。羊奶偏鹼性，經常飲用對維持機體酸鹼平衡具有積極作用。
8。羊奶的營養價值還體現在MBP的含量上。MBP是存在於乳清中的蛋白質，在普通牛奶中含量很少，1克中僅含二萬分之一。而羊奶含有豐富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳鐵蛋白，促進骨骼生長的作用優於牛奶。
牛奶的優勢
1。牛奶裡的葉酸，鐵，VC的含量都要高於羊奶的含量。
2。牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入“純”熱量。
3。牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
4。牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%。
5。牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。
總體來說，羊奶和牛奶對比起來是各有優勢的。但營養價值都很高，給寶寶選擇以適應為主，畢竟適合寶寶的就是最好的。
