#分享新生活#冬泳，號稱“勇敢者的運動”！通常的界定是水溫在零上10°以下即可稱為冬泳，但這個溫度對呼倫貝爾冬泳人來說只能叫“涼泳”［呲牙］
呼倫貝爾冬泳協會舉辦邀請賽
呼倫貝爾的冬泳可是在最低氣溫零下30幾度、水溫零度的環境下進行的！滴水成冰、呵氣成霜是必然的。
狗狗出去拉個尿就是這個樣子了
鑿開冰的水面在零下20幾度的低溫下會很快結冰，所以要有人不間斷的攪動防止冰碴形成，否則下水後冰碴會輕易割破面板，沒來的及結冰的絮狀物～冰絮，會被撈出來防止冰碴生成！
嚴寒的天氣下跳到冰水中絕對是個挑戰！
嚴寒的天氣下跳入冰水中絕對是個挑戰！但冬泳帶給人的那種激爽令人著迷。岸上冬衣加身的人們與冬泳愛好者赤身裸體反差巨大！
冬泳運動還有一個名字叫“血管體操”，是指人在剛入水的時候肌體為了確保核心溫度不受損，迅速調集全身血液回到內臟，幾秒或十幾秒鐘後為了避免表皮凍傷又迅速將血液快速注入面板，一來一回之間血管多次快速收縮舒張，對血管彈性起到很好作用！
而且人體是一個高度自動的複雜機構，突然進入冰水中的時候，人體會誤認受到傷害，迅速啟動自我保護機制，大量分泌多巴胺、腎上腺素減低痛苦感，以及號稱人體嗎啡的內啡肽的急劇分泌會給人帶來強烈的愉悅感！這就是冬泳會令人上癮著迷的主要原因。我時常用於描述冬泳感覺的話就是電腦“重啟”！試想一下現代人日常工作生活壓力太大，會時常感到疲憊，但在跳入冰水中游上一、兩分鐘之後，疲勞會一掃而光！
