在《本草綱目》中提到枸杞性溫、甘平、能夠入肝、入腎等！對人體的好處也是很多！能夠滋補肝腎，明目、能夠增強人體的免疫力和抵抗力！
現在進入冬季之後，經常會喝枸杞水，枸杞也被人稱為“長壽果”！能夠起到抗氧化的作用！同樣也能抗腫瘤的作用！女性常吃可以起到美容養顏的作用！並且也能夠起到抗衰老的作用！還能夠健康益壽！
喝枸杞水，不僅僅是冬季可以喝，一年四季都喜歡喝！能夠補陰陽氣，還能夠清潔身體，讓你擁有一個健康長壽的身體。枸杞搭配丹參味苦、入脾、肝、腎等！能夠促進血液的迴圈，養血安神！同時也能夠增強心肌氧氣的含量！對保護心血管有著不錯的效果！能夠起到抗血栓的作用！所以說枸杞和丹參一起喝，能夠起到養血活血的作用！
枸杞搭配山楂能夠起到開胃的效果！在醫學上認為山楂甘、酸、甜、性溫，能夠健胃脾胃！對於預防消化不良有著很好的效果！這個時候，天氣乾燥，口舌嘴唇都比較乾燥，山楂和枸杞一起食用，可以起到“酸甘化陰”等效果！
丹參味苦、入脾、肝、腎等！能夠促進血液的迴圈，養血安神！同時也能夠增強心肌氧氣的含量！對保護心血管有著不錯的效果！能夠起到抗血栓的作用！所以說枸杞和丹參一起喝，能夠起到養血活血的作用！
枸杞和以上幾種食物搭配都是不錯的選擇！其實枸杞的最佳選擇還是生吃，能夠將枸杞的營養價值發揮到最大！但是枸杞不能一次性吃的太多！可以每次少量多吃！對於高血糖患者來說，最好少吃！