霍山石斛有8大功效，能增強免疫力，適合身體虛弱的人食用。還能助消化、護肝利膽、抗風溼、降低血糖血脂、保護視力、滋養肌膚以及抗衰老，其中最令人心動、驚喜的要數滋養肌膚以及抗衰老，女性朋友可以多食用霍山石斛。一起看看這神奇的8大功效吧。
滋養肌膚。人上了年紀，體內的陰液會逐漸減少，隨之而來的是面板迅速老化，面板會變黑或變皺，而霍山石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用，有條件的女性可以多食用。
抗衰老。霍山石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關係。
增強免疫功能。霍山石斛具有滋陰養血的功能，其含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。對於一些抵抗力較差，如老年人、兒童是十分適用的。
促進消化。霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
護肝利膽。霍山石斛有較好的利膽作用，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
抗風溼。霍山石斛能夠滋養陰液、滑關節，因此能強筋健骨、流利關節、增抗風溼的效果。
降低血糖血脂。霍山石斛能增強胰島素活性，降低血糖水平，令血壓回復正常，很適合血壓高的人食用。霍山石斛還能進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
保護視力。石斛具有滋陰養目的功能，能防治老年人白內障和保護青少年視力。
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