寶寶體質與成人不同，上火和消化不好引起的排便困難很重要。也可以從飲食入手，合理的膳食和生活很有必要。
上火原因
內因
中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。
外因
環境引起上火：如天氣炎熱潮溼，水質偏熱，易引起上火。
吃奶粉的寶寶出現便秘、大便乾結或排便困難，可能與消化不適有關。以為寶寶上火就大量增加喝水量的方法可能並不可取，因為喝水量多會佔肚子減少奶量，長此以往可能引發營養攝入不足。
寶寶上火症狀表現
1、大便幹
因為寶寶現在的消化系統還在發育過程中，如果攝入了過多的鈣就會讓鈣和奶製品中的磷、酪蛋白結合，引起食積而造成寶寶上火，讓寶寶的大便變得很乾，糞便硬結而量少，呈慄粒狀，每次都要3-5天才能排一次便。在排便的時候也會非常痛苦，排便時因肛門受乾結糞便剌激而感覺到疼痛。
2、小便黃
要是觀察到寶寶的小便比以前要黃同時分量也變少了的話，就說明寶寶上火了。這主要是因為寶寶體內的水分缺失了，因此要讓寶寶多喝水。
3、口舌生瘡
身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
4、有口氣
如果你聞到了寶寶口中的臭味，就說明你的孩子或許上火了。對於寶寶不良口氣的問題，爸爸媽媽要及時找到原因，然後採取有效措施。
5、眼屎增多
有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。
調節寶寶上火有兩大招數：
1、注意均衡飲食。
飲食方面媽媽要多給寶寶吃些清火蔬菜，忌辛辣、油膩、高熱量食物。同時還可以做水果泥給寶寶補充維生素，幫助消化，緩解上火。除此之外要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分。6個月以內禁止吃輔食，寶媽切記。
美媽小貼士：如果喝奶粉上火的寶寶，寶媽可以給寶寶選擇安紐希的含有果萃精華的奶粉，營養好吸收，不易上火，不易便秘，給寶寶由內而外的強健。
2、養成良好的起居習慣。
媽媽要幫助寶寶養成定時排便的習慣，每日定時排便一至兩次，腸道通暢有利於體內毒素的排出。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或睡眠質量不好都容易引起上火。
3、及時就醫
如果寶寶上火嚴重，寶媽無法確定上火原因，切記不可私自用藥，最好去醫院就醫，透過醫生診斷後用藥。
4、按摩
按摩也是一種很好的敗火方式，如果孩子伴有消化不良症狀的話，家長可以讓孩子仰臥或者坐在床上，然後家長用手掌順時針按摩孩子的腹部，促進孩子的腸胃蠕動。