釣魚的好處
1、釣魚能很好的鍛鍊注意力的集中，注意力不持久其實不是什麼大問題，但是在工作中就是大問題了。注意力集中度不夠就造成工作效率低下，或許很多人沒有意識到這個問題，也或許意識到在尋求藥物的幫助。其實釣魚比藥物一勞永逸，藥物對人體有副作用，釣魚百利無一害。因為釣魚要集中精神來觀察水面的波紋來判斷魚是否上鉤了，需要長時間的注意水面波紋的變化。
2、釣魚可以養生保健，釣魚的按照地點的分類一般是溪釣、塘釣、庫釣、磯釣、船釣、海釣，從這樣的分類分類可以看出釣魚的地點都是在戶外有水域的地方。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，新鮮空氣能促進健康的血液迴圈，能讓身體的血液含氧量增加使得身體充滿活力，促進體內的新陳代謝的加速，久而久之身體機能也得到了提高。釣魚的好處和壞處
3、釣魚還能讓思緒鎮靜和安寧，緩解精神壓力。城市的娛樂和喧囂雖然能刺激人，但是這些都是消耗人的注意力和記憶力，釣魚接觸了大自然，帶來是平靜和安寧，遠離了城市的喧囂和壓力，暫時的解放出來，從精神上得到放鬆，身體也受益。
4、釣魚能延緩老年的骨質疏鬆症，釣魚要接觸大自然，身體會經常的被紫外線照射，增加了維生素D促進鈣的吸收從而增加骨骼的強度和密度，從而延緩老年骨質疏鬆症。