隨著當今社會人口老齡化和社會城鎮化的發展，心血管疾病患病率和發病率有日益上升的趨勢。而在近年來因為年輕人的社會工作壓力大，生活作息不規律，心血管疾病更是有年輕化的趨勢。因此我認為有必要普及心血管的危害和用藥常識，讓大家認識到心血管疾病的危險性。
心血管疾病的四大危險因素
1.
我們首先說說首當其衝的
高血壓
：高血壓是一種常見病和多發病，表面上看起來是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管病變的一個重要因素。
目前臨床使用的降壓藥主要有：α受體阻斷劑、普利類（ACEI）、沙坦類（ARB）、β受體阻斷劑、鈣拮抗劑和利尿劑，而除α受體阻斷劑外，其餘的均為一線抗壓藥。
高血壓發生的機制比較複雜，單一用藥只能阻斷單一機制，很難達到降壓的效果，所以一般推薦聯合用藥，能增加療效的同時又能減少不良反應。
那麼患者應該如何
服用抗高血壓藥
呢？
人體的血壓具有明顯的生物學變化規律，人體血壓具有峰晨現象，一般人清晨開始的血壓會升高，而在中午的時候達到峰值（最高點），晚上血壓則開始下降，睡眠時達到低谷（最低點）。這種患者又稱為
杓型高血壓患者
，對於這類患者提倡
晨起
服用長效降壓藥，如美託洛爾、卡維地洛、氨氯地平等。一般杓型高血壓者不宜夜間或睡前服藥。
而有另外一類患者為
非杓型高血壓患者，
此類患者一般提倡夜間口服鈣通道阻滯劑類藥物效果較好。
對於血壓水平較高的患者，推薦聯合用藥治療。
2.
我們接著說
高血脂：
血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯。而其中的總膽固醇、低密度脂蛋白、和甘油三酯都是壞血脂，升高會製造更多血管垃圾，進而引發心腦血管疾病。
那麼患者應該如何
服用降脂藥
呢？
臨床的降脂藥上根據其作用不同主要分為降低膽固醇的藥物（包括他汀類、膽固醇吸收抑制劑、脂質抗氧化劑、膽酸螯合劑）及其他調脂藥和主要降低甘油三酯的藥物（保活貝特類、煙酸類和高純度魚油製劑）。
接下來我們說說比較常見的幾類藥物的：
他汀類可有效降低膽固醇及低密度脂蛋白，建議晚上服用。
貝特類主要作用是降低甘油三酯，提高高密度脂蛋白，建議早晨服用。
而這些藥物服用時都應該從小劑量開始服用。特別提醒服用他汀類藥物要定期複查肝功能及血清肌酸激酶。
3
。簡單說說
高血糖
，糖尿病的產生往往會形成動脈硬化而且新陳代謝的胰島素中也會加速這個程序，所以說有糖尿病的人往往會有心腦血管的併發症。所以高血糖或者糖尿病或者一定要遵醫囑規律按時用藥。
4.
最後說說最常見的危害那就是
菸酒
，菸草中含有多種有害化學物質，其中主要成分尼古丁能夠直接損害心腦血管。而長期飲酒會導致心腦血管出現外周阻力增加，動脈壁的彈性減退，並且會出現血液粘滯度增強，這些都會導致心腦血管發生危害。
做好以下幾方面，使你遠離心腦血管疾病
1.
避免外源性刺激因素：如晨起動作要緩慢，剛起床不久應避免劇烈運動：防止過度緊張和情緒激動；晚上避免過度飲酒和飽食；減少夜生活。
2.
合理膳食：吃含膳食纖維豐富的食物，如粗雜糧、饅頭、海帶、綠葉蔬菜、新鮮水果等。增加膳食纖維，有助於降低血清膽固醇。
3.
有氧運動：適度的有氧運動對減低血脂、降低高血壓、減輕體重等有明顯的促進作用，對改善心腦血管的血液迴圈也有很好的作用。
4.
定期體檢：45歲以上的中年人、肥胖者、高脂血症和心腦血管病家族史者、長期進食葷腥者，都應定期（至少每年一次）去正規醫院體檢。