不應該讓自己在最美好的年紀長成一顆多肉植物

本期登場的女神是來自上海,屬於辦公室白領的多多,瘦身成果如下:

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減肥經歷

我其實斷斷續續減肥好多年了,初中和高中就有150斤,那會穿校服和同學在一塊特別明顯,就有意識要減肥,但是學生時光管不住嘴,自習課就是在吃零食。真正全是全心全意減肥在三年前這樣。

我身高是166,最重的時候有83kg,最瘦55kg。

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減肥原因

因為兩次和初戀分手,第一次還沒什麼,沒有太多感情,複合後談了一年又冷暴力分手,雖然我知道他不說,但是和身材也有很大關係,沒有單純其他的想法,就想瘦下來然後去南京找他,讓他重新認識我。

但是吧,經歷了半年多減肥初有效果,我覺得似乎沒有必要去找他了。

怎麼說呢,也不是沒有複合過,但是我覺得現在在一起可能已經沒有必要了,而且我依舊在減肥。

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減肥過程

因為三年前那會什麼都不懂,而且上學時候吃過減肥藥,只知道減肥藥什麼的都不靠譜,買過什麼左旋肉鹼之類的吃了沒效果心理感覺還胖了幾公斤。

一開始就是單純節食,每天不吃主食,然後就吃黃瓜,雞蛋,西紅柿和蘋果之類的,而且當時實習上班什麼的,手裡沒什麼錢,只能用這個,我也是嚐到了甜頭,反正最快一個星期就掉了七八斤,我想著效果怎麼那麼好,比我吃藥減肥效果還好,就又有了動力,我那會買了稱,每天晚上睡覺前和早上起來稱體重。

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但是後來,滿滿的減掉十來斤這樣,就怎麼不吃都不掉稱了,而且整個人都無精打采的,上班老瞌睡,走路也累。

是因為我體重基數大,掉的都是水份和肌肉,所以,我就不敢全部節食了。

我這個人懶,跑步什麼的運動前後都有試過,可能太胖也跑不動,從小到大體育都不行的那種。

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我就跳神和做間歇性小運動,什麼空中蹬腳踏車,鄭多燕減肥操,平板支撐我都有在做,我覺得平板支撐不錯,鍛鍊手臂肌肉和腹部,後來夏天的時候朋友帶我去游泳,我就跟著去了,一個夏天游泳也學會了,然後我覺得這個可能唯一適合我減肥的方法,不累而且又比較有趣味性。

現在每天睡覺前會做做空中蹬腳踏車,我會把腿豎立牆上二十到三十分鐘,反正看看手機,一會兒就打發過去了,我現在在倒立。

練習倒立,我覺得會倒立的女孩子都好酷,還有就是,飯後一定要站半個小時,我那會吃過飯就站著,辦公室同事以為我是生氣了還是怎麼了,就問我,後來一段時間見我瘦了也跟著天天站著。

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減肥中遇到的困難

就是辦公室同事和我爸媽老是攔著我不讓我減肥。

我媽媽和奶奶是心疼我,說我一點也不胖,而且說女孩子肉一點有福相什麼的,我一點也不想有福相啊,出門別人見我,都是誇,嗯,你家姑娘學習肯定很好吧,長得真精神。

而且,那會剛上班,他們怕我太累吃苦什麼的,總是變著法子做我喜歡吃的菜,不讓我減肥。

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減肥後生活的變化

很多啊,就覺得瘦下來真的是那句話,可以開掛的。

我上學時候,就有個男生跟我說,其實你五官不差的,再瘦一點就好看了,可能是誇我的話我都記著,所以一直相信,老臉一紅。

不應該讓自己在最美好的年紀長成一顆多肉植物

我是真的覺得女孩子不應該讓自己在最美好的年紀長成一顆多肉植物,花一樣的年華如果不能享受,以後老了一定會後悔,管住嘴,邁開腿,減肥這事兒不像其他的,努力一分收穫一分,不要在螢幕前一邊羨慕別人的好身材一邊吃著薯片零食,還有哦,瘦下來,追你的小哥哥真不是一般的多,哈哈!

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