我是偶然看到影片《徒手攀巖》的，這是一部2019年奧斯卡最佳紀錄片。影片記錄了美國攀巖熱愛者、攀巖大師Alex在無任何保護措施的條件下，只靠一雙手、一袋鎂粉、一雙攀登鞋，歷時3小時56分鐘，徒手成功攀登上了美國約塞米蒂國家公園近乎90度垂直地面3000英尺的酋長巖頂峰的全過程。令人震撼、崇敬、動容！
你可以這樣想象，徒手攀巖相當於參加一項奧運會專案比賽，對手是死神，不成功，便是死亡。這是個容錯率為零的極限運動，哪怕是再小的失誤，哪怕是輕微失足，就會命喪崖底。酋長巖可能是世界上最難攀的巖壁，巖壁光滑，陡峭兇險，能落腳的地方很窄，巖壁微小的突起處，便是攀巖者唯一的接觸點，一旦腳下打滑，手沒抓穩，就會立刻跌落萬丈深淵。大多數人都認為這是一一個不可能完成的壯舉。
夢想和生活怎樣才有意義？
Alex的女友希望平淡快樂的生活，但Alex對於攀巖運動的熱愛從小就有一份執著和堅持。“這是我熱愛的事情，我不會放棄。”沒有人能既過著輕鬆快樂的生活，還取得偉大勝利成就。這就是影片要告訴我們的吧。
攀登酋長巖是Alex最終的夢想，為了這個目標，他做了500天的準備，藉助繩索攀爬近60次酋長巖，反覆嘗試不同的巖點，記下攀巖路程中每一步動作和要點。失敗過，摔傷過，恐懼過，放棄過，但他依然沒有妥協。他說：“身體狀態重要，但對攀登者來說，精神狀態也很重要，最大的挑戰是如何控制你的大腦。因為你不是要控制你的恐懼，而且要走出恐懼，我一遍又一遍練習動作，來擴大自己的舒適區，我一遍又一遍地經歷恐懼，直到不再恐懼。”Alex堅持著這份熱愛和追求，勇敢地接近一次向死而生的挑戰。2017年6月3日，他做到了！
Alex的夢想實現不是運氣和天分，是無數次訓練和無數次失敗積累的經驗和能力。每個人都應該有夢想，有了夢想就不要輕易放棄，只要有信念，努力得當，你也可以克服恐懼，實現夢想。這雙手，改變的不是世界，是你自己。