根據全國口腔健康調查資料顯示，3-5歲是孩子易患齲齒的年齡階段，如何能做到更好的預防齲齒，進而保證孩子的口腔健康，不僅僅是刷牙，要從生活中的小細節做起！
認識牙齒
人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恆牙
乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊
恆牙28-32只，通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28只，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。
3-6歲是兒童健康成長的重要時期，從長出第一課乳牙開始便要最好口腔衛生。
寶寶一般在6個月左右會長出第一顆牙。會有一些特殊表現
1、 牙齦腫脹：如果發現寶寶牙肉腫脹而堅實，那就是出牙的表現。
2、 情緒不安：寶寶出牙會表現出煩躁，家長要給予安撫。
3、 經常流口水：出牙的時候會比平時口水多。
4、 磨牙：寶寶出牙時候，牙肉會癢癢，因而喜歡咬乳頭、咬人、咬堅硬的東西，以消除不適感，可以給寶寶買牙膠。
寶寶在不同階段的護牙重點
1、一歲半以前
從出牙開始，就要給孩子刷牙，逐漸讓孩子適應和習慣刷牙，減少夜奶頻次
2、一歲半到四歲
避免頻繁進食，刷牙時間延長到2分鐘，最好停止使用奶瓶。可以用杯子喝奶。
3、四歲到六歲
塞進乳牙的食物，可以用牙線幫助剔除，若發現齲齒，要積極進行治療。啃咬一些硬的食物水果。
如何預防齲齒
1。、刷牙
寶寶牙齒的護理應該從出生後就開始，不要因為寶寶沒有牙齒就忽略了寶寶的口腔護理
在乳牙萌出前，應每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床；
當寶寶出牙後，就可以給寶寶刷牙了，開始給寶寶用紗布擦擦，慢慢的用手指帶的矽膠牙刷刷牙。可以購買專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒；寶寶2歲左右可開始使用幼兒專用的牙刷學習刷牙。
2、科學餵養
糖是齲齒形成的關鍵因素。要限制進食含糖食物。 各種糖水、飲料等等，鼓勵孩子喝白開水。
很多寶寶有睡前喝奶或含著奶瓶睡覺的習慣，這樣會奶漬殘留，引起蛀牙。因此，家長應保持良好的餵養習慣，睡前最好不要吃東西，如果有吃東西，應及時刷牙或漱口
3、用杯子喝奶喝水
過度使用奶瓶，不僅容易造成齲齒，還會造成孩子牙頜畸形，12-14個月就可以停止使用奶瓶，用杯子喝水。
4、使用含氟牙膏或塗氟
寶寶3歲左右就可使用牙膏刷牙，對於較小的寶寶，為防止吞嚥可使用不含氟的寶寶專用牙膏，當寶寶懂得將漱口水吐出時，則應開始使用含氟牙膏，因為氟能有效預防蛀牙。
5、定期做口腔檢查
寶寶開始長牙後，應每半年做一次口腔檢查，發現問題及時治療。
齲齒不治可能會引起嚴重後果，其中最直接的就是影響孩子吃東西，因為齲齒會引起疼痛，孩子就只能只吃軟的食物，容易造成營養不良，還可能讓孩子養成挑食的習慣。此外，齲齒還會影響新牙的生長，造成牙齒不齊，嚴重者甚至可能損壞牙神經。
最後提醒各位家長，除了監督寶寶每天刷牙，同時還應該經常檢查寶寶的牙齒，當牙齒出現小黑點、缺損、牙齦紅腫等問題時，應及時帶寶寶到口腔科就診。
名家話育兒，你身邊的育兒專家。