強推!適合上班族的便當~

今天和大家分享好吃好看又好做的一款便當哦,很適合日常帶飯的上班族哦~

~ 櫻花小飯糰便當 ~

強推!適合上班族的便當~

櫻花小飯糰便當

所需時間:

45分鐘

櫻花小飯糰材料(一人份):

米飯:一人份(剛煮好的)

醃製櫻花:兩三隻

黑芝麻:少許

海苔肉卷材料:

海苔:一張(卷壽司用的大小)

肉末:最好是雞胸肉餡,約100克

胡蘿蔔:一小段

澱粉、生抽、料酒:各半湯匙

蔥末、姜泥:各適量

配料材料:

香菇:3-4枚

生抽、料酒、白糖:各少許

青菜(芥蘭、油菜花等):適量

雞蛋:1枚

料酒、白醋、鹽、生抽、黃芥末:各少

海苔肉卷材料:

海苔:一張(卷壽司用的大小)

肉末:最好是雞胸肉餡,約100克

胡蘿蔔:一小段

澱粉、生抽、料酒:各半湯匙

蔥末、姜泥:各適量

配料材料:

香菇:3-4枚

生抽、料酒、白糖:各少許

青菜(芥蘭、油菜花等):適量

1.準備醃製櫻花:

醃製櫻花先用飲用水洗淨,放在紙巾上吸收多餘的水

強推!適合上班族的便當~

2.做小飯糰:

剛煮好的米飯放在保鮮膜上,做成四個圓筒形的小飯糰。

飯糰上直接放上醃製櫻花,或撒點黑芝麻。

強推!適合上班族的便當~

3.做海苔肉卷:

胡蘿蔔切碎(0。5公分方塊),與雞胸肉餡一起放小碗。

準備蔥末、姜泥、澱粉、生抽和料酒,與肉餡攪拌。

乾淨的布塊上放一張海苔,用湯匙直接鋪上肉餡。

記得海苔一邊留空1。5釐米。從另一方捲起海苔。

強推!適合上班族的便當~

4.煎肉卷:

平鍋上放少許植物油,開中火煎海苔卷。加熱時間大約7-

8分鐘,按海苔卷的厚度調整加熱時間。

強推!適合上班族的便當~

5. 做香菇煮物:

香菇用布擦淨,在小鍋裡放料酒(一湯匙)、白糖(一湯匙)

、生抽(半湯匙)和少許飲用水加熱7-8分鐘。

強推!適合上班族的便當~

6.做涼拌菜:

鍋裡滾開熱水,放入5-6釐米見長的青菜燙半分鐘。

冷卻後輕輕擠幹水份,加少許芥末、白醋和生抽拌勻。

強推!適合上班族的便當~

~美味的櫻花小便當就做好啦~

強推!適合上班族的便當~

家裡有小孩的朋友可以嘗試一下哦~

TAG: 海苔生抽料酒櫻花飯糰