帶你解讀神秘的易筋經
上圖為《易筋經》原譜第六勢 右邊為古譜口訣
經筋圖 對應手太陽小腸經
手太陽經筋：
起於手小指上邊，結於腕背，向上沿前臂內側緣，結於肘內銳骨（肱骨內上踝）的後面，進入並結於腋下，其分支向後走腋後側緣，向上繞肩胛，沿頸旁出走足太陽經筋的前方，結於耳後乳突；分支進入耳中；直行者，出耳上，向下結於下額，上方連屬目外眥。還有一條支筋從頜部分出，上下頜角部，沿耳前，連屬目不暇接外眥，上額，結於額角。
動作：
八字站立，身體正直，挺身怒目，雙掌向前推出，小魚際略朝前，只有小魚際略朝前，才能完全達到起於手小指上邊，腕背，向上沿前臂內側緣，結於肘內銳骨（肱骨內上踝）的後面，進入並結於腋下，向上繞肩胛等，如右圖手太陽經筋，有明顯的筋的抻拉。用力回收時手型不變，收到兩肘與肩平。呈一條直線，然後放下雙手恢復到八字站立，調息。之後再次推出，反覆七次動作。
手形演示圖
要領：
功架 的正確體位
1、看經筋圖，是手太陽小腸經。記住大概的位置，還要關注陰影的部分。
2、看練功圖，給的是側面，是為了讓後人能看清是什麼樣的手型和背是怎麼用力的。
3、挺身怎麼挺法？是向前還是向後？看練功圖就知道了。背是向後挺。
4、還要怒目，為什麼呢？前面說過是為了抻頭部的筋。
5、推手，注意的是手型。大家看練功圖。是小手指朝前一點的推出。
6、收回時需要用力。手型不變，不要握拳。回來後放下，回到立禪。
7、一共做七次。
8、不放下，很多新學的做不下來，很累，氣息不勻。