對於剛剛來完月經,產後,等需要進補的女孩子,這個燉湯最適合不過了,補氣益血,貧血,體虛之人補身。這個加入了核桃跟黑芝麻,更可益智益腎,烏髮,養顏益壽。
用料
雞黃酒 300ML
阿 膠 半塊
紅棗 桂圓 枸杞 黃芪 當歸各10g
薑片 四五片
黃酒阿膠燉雞的做法
1、雞我去皮了的,兩斤半,這樣煲出來不會太肥,湯料過水洗乾淨,待用,薑切片,黃酒兌好水,放一旁
2、鍋裡放少量油,下薑片
3、放雞塊進去炒,炒至雞塊變白
4、放入紅棗
5、倒入藥酒
6、雞塊變白後把湯料放進去翻炒兩下,倒入黃酒,最少要沒過雞塊,一次把水加足!
7、大火煮開後倒入砂鍋,轉小火,放入阿膠,因為我家的阿膠是磨粉了的,所以放的阿膠粉!
8、小火燉2小時,盛起來喝的時候放鹽
產後多久可以吃阿膠
在日常生活中,阿膠是很常見的一種滋補食品,它食用方便,具有很好的保健功效,深受人們的喜歡,很多女性朋友都會吃阿膠。那麼生完孩子可以吃阿膠嗎?
生完孩子可以吃阿膠嗎
阿膠是一種對身體特別有好處的補品,在平時的時候我們吃了後可以達到強身健體的功效,而且阿膠的營養成分和功效都特別強大,對於提高人身體的抵抗力等也有著很好的效果,特別是有身體虛弱的情況也是可以吃阿膠,如產後女性。但是一般最好是惡露乾淨之後才可以吃阿膠的,因為阿膠是補血的,如果惡露還沒有乾淨的話會使惡露的量增多的,一般是產後半個月左右就可以吃了。所以說,生完孩子可以吃阿膠,但建議在產後半個月後再食用。
生完孩子為什麼要等段時間才能吃阿膠
生完孩子之後會有惡露,如果是剖腹產的話,會有傷口,所以不建議馬上吃阿膠,阿膠是補血的,但是也有活血的功效,而且阿膠本身上火,吃了之後傷口不好長,最好是等惡露沒了,或者是傷口癒合了再吃。
生產的過程中,可能會造成人體的大量失血,食用阿膠有利於補血生血,對貧血的改善有很好的作用。但是有一個問題,阿膠這個藥物偏於滋膩,而滋膩的藥物服用之後容易礙胃,影響到脾胃的運化功能,而產後產婦可能脾胃功能也不是很很好,需要一段時間恢復調理,所以阿膠雖好,但是不建議產後立即食用,可以等一兩週以後,脾胃功能恢復的較好的時候再用。