#扶貧達人在行動#雲南山珍!原生態美味!長期食用好處多

經過多年探索和發現,總結了陽荷的一些科研資料。陽荷屬姜科,多年生草本植物,植株高1。5米左右,莖稈粗壯、根系發達、生長旺盛,是一種營養價值很高的食藥同源的膳食纖維蔬菜。它含有多種氨基酸、蛋白質和豐富的纖維素,有治血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效,對治療便秘,糖尿病有特效,具有較高的藥用價值(女人吃了美容養顏、男人吃了強身健體、)

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洋荷的功效與作用:

野生洋荷富含各種氨基酸、維生素A、維生素C,鈣、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維等。它不僅口感獨特,風味頗佳,更是是食藥兼備,經常食用能強身健體,還可治肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精、腎盂腎炎、白帶過多等症,實為山野菜之佳品。1、消除斑塊,防止面板老化,既有保持面板彈性的特殊功能。2、有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康,而且對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。3、有止咳化痰、涼血解毒的作用。4、外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。5、味苦性涼,有通筋活絡,祛咳鎮痰的作用。味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。

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陽荷的膳食纖維素主要功能為:

1 、治療糖尿病

膳食纖維可提高胰島素受體的敏感性,提高胰島素的利用律;膳食纖維能包裹食物的糖分,使其逐漸被吸收,有平衡餐後血糖的作用,從而達到調節糖尿病患者的血糖水平,治療糖尿病的作用。

2、預防和治療冠心病

血清膽固醇含量的升高會導致冠心病。膽固醇和膽酸的排出與膳食纖維有著極為密切的關係。膳食纖維可與膽酸結合,而使膽酸迅速排出體外,同時膳食纖維與膽酸結合的結果,會促使膽固醇向膽酸轉化,從而降低了膽固醇水平。

3 、降壓作用

膳食纖維能夠吸附離子,與腸道中的鈉離子、鉀離子進行交換,從而降低血液中的鈉鉀比值,從而起到降血壓的作用。

4 、抗癌作用

自七十年代以來,膳食纖維在抗癌方面的研究報道日益增多,尤其是膳食纖維與消化道癌的關係。早期在印度的調查顯示,生活在印度北部人們膳食纖維的食用量大大高於南部,而結腸癌的發病率也大大低於南部。

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陽荷對預防三高有特殊療效、屬有機無公害蔬菜、很好滿足人們對原生態食品的需求和保健功效;

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