5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

完美的一天,

從一頓營養美味的早餐開始,

孩子沒吃好早餐,

對身體發育和智力成長都不利。

身為家長,

工作生活各種忙+累!

早餐不想隨便糊弄?

想省時省力又營養豐富?

那你一定要get這幾款!

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

蔥香雞蛋羹

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密

雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,非常有益寶寶健康哦!

熊仔蛋包飯

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密

彩椒和青豆中都含有豐富的維生素,而且口味獨特,營養又美味!

黃金飯糰燒

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密

木耳、青椒、胡蘿蔔都是清除體內雜質的好東西哦!寶寶吃了既能夠補充維生素,又能增強抵抗力,避免感染換季疾病。

小漢堡三明治

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密

洋蔥能夠在一定程度上緩解感冒和腸胃不適的反應,還能增加抵抗力,吃了它寶寶可以降低患感冒的機率。

香蕉鬆餅

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密:

香蕉可以補充能量,還可以保護胃黏膜,緩解胃酸的刺激,對於便秘的寶寶,也是有效果的。

蔬菜蛋蒸飯

食材的秘密:

胡蘿蔔春季盛產,蒸熟後味甘軟糯,食用後補充維生素A,有助於保護孩子的眼睛。

彩蔬雞肉餅

5分鐘搞定孩子營養早餐,一週不重樣!

食材的秘密:

雞肉性微溫,一年四季均可食用,各種體質的寶寶都可以吃。雞肉的微量元素較為豐富,並富含豐富的蛋白質和氨基酸。它補中益氣,對身體較弱、食慾不好的寶寶更為適宜。

一週不重樣的早餐你打算先做哪個呢?先收了吧!

TAG: 食材寶寶秘密維生素早餐