懷孕了也是可以適當做些家務的，因為做家務可以活動活動身體，對寶寶也是有好處的。做家務時只要感覺舒服就行，如果做著感覺到不舒服就立馬停止。
以下動作容易帶來危險，此時還是需要由準爸爸或其他人代勞吧：
1·儘量不要晾曬衣服和拿取高處的物品。
伸胳膊的動作會拉扯腹部肌肉，影響子宮更穩定狀態。如果再踩凳子蹬高就更加危險，因為跌落時容易摔傷。
2·少去去擁擠的菜市場和超市。
菜市場人多擁擠，避免不了對腹部的衝撞，尤其在節日期間有大減價這些活動時，就先別去湊熱鬧，實在不行，就錯過高峰時段去，而且要格外小心哦！
3·不要蹲著擦地板和洗衣服。
因為蹲著擦黑板和洗衣服，會擠壓腹部，是會傷害寶寶的，所以如果不能站立挺直身體做這些家務，就交給洗衣機吧。
4·不要彎腰擦洗浴盆和熨燙衣服。
彎腰也是會對腹部造成擠壓，並會給本來就因為肚子越來越大而過度拉伸的背部肌肉帶來更大壓力。此時真的是前傷害寶寶，後背更加疼痛啊。
小貼士：
懷孕了也可以適當做家務的，比如幫忙摘摘菜、刷刷碗等簡單的。如果感覺到不適，就得立馬停止！準媽媽可以多多瞭解哪些姿勢不會傷害寶寶，以後做家務多多注意就好啦！