你做的冷盤為什麼不好吃?這裡的技法和要點教你拌出美味爽口冷盤

冷盤的基本技法

冷盤的製作方法有生拌、熟拌等等,我們這裡主要介紹一下生拌和熟拌的技法。

你做的冷盤為什麼不好吃?這裡的技法和要點教你拌出美味爽口冷盤

生拌:

所有材料不需經過加熱,直接以生鮮的形態加以調味拌食,就是所謂的生拌。生拌大多選用生鮮蔬果,由於只要洗淨即可拌食,十分方便,營養價值也較高。適合生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用,如生菜、油麥菜、大白菜、圓白菜、小黃瓜等。

熟拌:

熟拌是指全部或部分原料須以汆燙或滷、炒等方式加熱,或是端出時蘸醬食用。土豆、山藥等含澱粉較多,必須熟吃,否則會難消化。菠菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白含草酸較多,容易在體內形成草酸鈣,涼拌前一定要用開水焯一下。肉類、海鮮等也要燙熟後放涼再拌。

冷盤的製作要點

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怎樣才能做出爽口開胃的涼拌菜呢?請看以下幾點。

選購新鮮材料:

涼拌菜由於多數生食或略燙,因此首選新鮮材料,尤其要挑選當季盛產的材料,不僅材料便宜,滋味也較好。

事先充分洗淨:

菜葉根部或菜葉中附著的砂石、蟲卵,要仔細沖洗乾淨。

完全瀝乾水分:

材料洗淨或汆燙過後,務必完全瀝乾,否則拌入的調味醬汁味道被稀釋,

導致風味不足。

食材切法一致:

所有材料最好都切成一口可以吃進的大小,而有些新鮮蔬菜用手撕成小片,口感會比用刀切還好。

先用鹽醃一下:

例如小黃瓜、胡蘿蔔等要先用鹽醃一下,再擠出適量水分,或用清水衝去鹽分,瀝乾後再加入其他材料一起拌勻,不僅口感較好,調味也會較均勻。

醬汁要先調和:

各種不同的調味料,要先用小碗調勻,最好能放入冰箱冷藏,待要上桌時再和菜餚一起拌勻。

冷藏盛菜器皿:

盛裝涼拌菜的盤子如能預先冰過,冰涼的盤子裝上冰涼的菜餚,絕對可以增加涼拌菜的美味。

適時淋上醬汁:

不要太早加入調味醬汁,因多數蔬菜遇鹹都釋放水分,會沖淡調味,因此最好準備上桌時才淋上醬汁調拌。

調味汁讓冷盤更美味

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要做冷盤,這就少不了調味汁。不同的調味汁,可調出不同風味的冷盤,所以要先做好調味汁,才能做出味道純正,開胃可口的冷盤。

鹽味汁:

用鹽、味精、香油加適量的鮮湯調和而成,色白味鮮。適用於拌食雞肉、蝦肉、蔬菜、豆類等,如鹽味雞脯、鹽味蝦、鹽味蠶豆、鹽味萵筍等。

麻汁:

用料為芝麻醬、鹽、味精、香油、蒜泥。將芝麻醬用香油調稀,加鹽、味精調和均勻,拌食葷素菜餚均可,如麻汁拌豆角、麻汁黃瓜、麻汁海參等。

青椒汁:

用料為青辣椒、鹽、味精、香油、鮮湯。將青椒切剁成茸,加調料調和成汁,為綠色鹹辣味。多用於拌食葷食原料,如椒味裡脊、椒味雞脯、椒味魚條等。

鮮辣汁:

用料為糖、醋、辣椒、姜、蔥、鹽、味精、香油。將辣椒、姜、蔥切絲炒透,加調料、鮮湯成汁,為咖啡色酸辣味。多用於熗醃蔬菜,如酸辣白菜、酸辣黃瓜。

三味汁:

將蒜泥汁、姜味汁、青椒計三味調和而成,為綠色。用以拌食葷素皆宜,如熗菜心、三味雞等,具有獨特風味。

蠔油汁:

用料為蠔油、鹽、香油,加鮮湯燒沸。用以拌食葷菜,如蠔油雞、蠔油肉片等。

醬醋汁:

用料為醬油、醋、香油。和後為淺紅色,為鹹酸味型。用以拌菜熗菜,葷素皆宜。

紅油汁:

用料為紅辣椒油、鹽、精、鮮湯,調和成汁,為紅色鹹辣味。以拌食葷素原料,如紅油雞條、紅油雞紅油筍條、紅油裡脊等。

胡椒汁:

用料為白椒、鹽、味精香油、蒜泥、鮮湯,調和成汁後,多於熗、拌肉類和水產原料,如拌魚絲鮮辣魷魚等。

醋薑汁:

用料為黃香醋、生薑。生薑切成末或絲,加醋調和,為咖啡酸香味。適宜於拌食魚蝦,如薑末蝦薑末蟹、薑汁餚肉等。

麻辣汁:

用料為醬油、醋、糖、鹽味精、辣油、麻油、花椒麵、芝麻粉蔥、蒜、姜,將以上原料調和後即可。以拌食主料,葷素皆宜,如麻辣雞條、辣黃瓜、麻辣肚、麻辣腰片等。

TAG: 用料冷盤香油調和鮮湯