減肥=吃藥+節食+高運動量？這個方法在10年前也許還管用。
近期澳媒報道，三分之二的澳大利亞人體重超重或肥胖。壓力大、久坐不動的現代生活，再加上不良的飲食和不充分的運動，是導致肥胖的“外部根源”。
研究表明腸道菌群不平衡與肥胖有關。這是肥胖的“內在根源”年齡、婚姻、節日、戒酒等現在生活方式是促使腸道菌群不平衡的誘因。從上世紀開始，科學家們便著力在腸道菌群與體重管理的關係上投入大量研究，人們逐漸明白，平衡的菌群可以幫助我們控制體重。
美國杜邦公司負責乳製品和膳食補充劑產品的研究學家Anders Henriksson博士說：“豐富多樣的腸道菌群，以及均衡的能量攝入，可以幫助我們保持體形。”
另外，運動，並保證充足的睡眠。
運動和充足的睡眠是減少壓力的有效方法，同樣也可幫助維持健康的體重，但是在當代的生活節奏中，大多數人由於種種原因藉口而無法長久堅持，控制體重成了一攤難事。於是就出現了市面上各種減肥藥物，大家願意花錢求得短時間的療效，卻忽略藥物產生的副作用在體內烙下的病根。
人們開始孜求更天然更健康的減肥方式 ！！！
不久前，人們發現了乳雙歧桿菌B420
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杜邦科學團隊招募了225名超重和肥胖的志願者，並分成兩組，第一組人每天喝乳雙歧桿菌B420製成的奶昔，第二組則服用安慰劑。
結果十分明顯，安慰劑組的志願者們體重增加了；而服用乳雙歧桿菌B420的人攝入食物量減少，在試驗期的6個月內體重和腰圍趨於穩定。杜邦全球益生菌總監Anders Gron Norager稱，益生菌B420可修復體內胃腸粘膜細胞（消化道的關鍵部位），並降低能量攝入和餐後飢餓感。一種單獨含有100億乳雙歧桿菌B420的飲食系統，可有效減少熱量攝入，並維持身體腰圍和體脂肪率。
風靡全球的小鼠實驗想必大家並不陌生，研究人員從上千次的研究結果中得到結論，乳雙歧桿菌B420改善了與小鼠腸道屏障功能相關的生物標記物，減少了肝臟炎症病發。
我們動用了“無菌動物模型”無菌動物渾身上下沒有任何微生物。美國戈登實驗室曾發表多篇論文：我們發現無菌動物吃高熱量的飼料是不會肥胖的。實驗中，研究人員將“陰溝腸桿菌B29”接種到無菌動物的腸胃中，發現這種細菌不僅可以很好地定植，而且只需要接進去100個，很快就會繁殖到1萬億個以上這種細菌。
當然也有讓人振奮的發現，資料顯示，無菌小鼠吃高脂飼料和正常飼料都不會肥胖；而定植了陰溝腸桿菌B29的無菌小鼠，如果吃的是正常飼料也不會肥胖；但如果吃高脂飼料，在經過15周左右變化後，會長成肥胖小鼠，並伴有脂肪肝、炎症等典型的病狀。