嗖的一下~
馬上要迎來2018年的第一個假期了~
很多人都在計劃如何跨年
可是元旦只有 3 天假
如何用好這三天呢
今兒小編來幫你出謀劃策一下,
宅家族、周邊短途遊……
但不管去哪在哪?
這個冬天一定要去,滑雪場耍一耍
滑雪是人們置身與空氣的清新、環境優雅的雪山中
只有親自去滑過雪
才知道愛滑雪的人身體都棒棒的
滑雪不僅能增強心肺功能,還可以減掉
冬天增多的脂肪,增強身體柔韌度
只有親自去滑過雪
才知道冬天的戶外可以觸控那麼多美景
滑雪不僅是欣賞,還能真切地融入到景色裡
滑雪才是冬天最不該錯過的事
趕緊的掌握好,這些技巧去滑雪吧
一·如何轉彎?
對於雙板初學者,轉向是突破初級的第一道難關
右轉彎加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之
轉彎時除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作
膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可
總結八字句口訣:壓左轉右,壓右轉左
二·滑雪停止方法
停止的方法其實很多
但小編告訴大家一種簡單,犁式停止法
在滑降中使雪板成犁式狀態,重心稍後移
形成稍後坐姿勢的同時兩板尾蹬開
加大立刃,兩板內刃逐漸加大颳雪力量
逐漸加大板尾向外側的立刃和蹬出力量直至停止
三·如何加速的方式
第一“兩步一撐的蹬冰式技術“
左雪板與右雪板各滑行一步,雙雪杖同時後撐一次
第二種“不撐杖的蹬冰式技術”
這種技術形式不撐滑雪杖,上體彎曲,姿勢團縮
只靠腿部的滑冰動作和雙臂的擺動來滑行
有人稱做“雪地上的滑冰”
主要用於平緩坡及比賽中的起滑之後
好了以上講了這麼多
趕快來實踐下,此次電信無限量套餐
應景做了一個《超能小翼大作戰》
遊戲裡 “不限量”與“體力包”相結合
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趕快來測試你下滑雪技巧吧
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