日常生活中，便秘的人很多，但是一說到這個問題，很多人都不好意思說出來，可以說我們百分之八十的人都，便秘是人們生活中的一大問題。有的人便秘是長期的，有的是間接性便秘，如上火了就有幾天通便不暢，還有人是緊張性便秘，碰的一些事心理一緊張就出不來了。便秘的主要原因就是腸動力不足，腸子沒勁，我們的腸子是蠕動的，隨著年齡的增長，腸蠕動就減少了，甚至不動了，這時我們就要給它增加點動力。
這有一個小妙招，用牙刷來解決便秘。你是不是看到這兒就感覺匪夷所思呢，覺得牙刷它是用來刷牙的，跟便秘扯不上關係吧？我要再說一次，確實是用牙刷來解決便秘，你真的沒看錯。為什麼呢，因為我們的腸子不蠕動了，我們可以透過按摩，針灸來刺激腸蠕動，但是生活中我們又不可能每天都找人去按摩，針灸，這就可以用我們小牙刷了，讓它來幫助解決問題。
我們的食指末端有一個穴位叫二間穴，我們可以找一個廢舊牙刷，用牙刷頭由內向外掃二間穴，掃二間，清腸胃。因為二間血是我們大腸經上的要穴，一定是由內向外一順的掃，直到感覺那兒發燙發熱才可以，這樣才能起到刺激腸胃作用。有的人腹瀉了，這時也可以用這個方法，但是切記不同的一點是，要用牙刷頭由外向內掃，不要掃反了。
煩人的腳氣也可以用牙刷來解決，我們找毛特別軟的牙刷來刷有腳氣的部位，不要亂刷，一定是順著刷，不要用力過大，以免傷到腳部面板，每天堅持可以趕走腳氣。
還有人用牙刷治好了灰指甲，也是用牙刷反覆轉圈刷灰指甲部位，讓灰指甲發熱發燙，長期堅持可以起到治療灰指甲作用。小小的牙刷用處是不是很大呢，大家不妨試一試吧！