你知道 毛細血管瘤 的這些“奇怪”預防 方法 嗎?

毛細血管瘤是比較常見的疾病,不過可能有很多人並不知道這是怎麼回事,我們長話短說,下面就告訴大家腦血管瘤是可以預防

毛細血管瘤這種疾病是一個很大的概念,很籠統,今天講一下腦血管瘤。=

1、通周輔助法

你知道 毛細血管瘤 的這些“奇怪”預防 方法 嗎?

體態、呼吸、意念:用高位撐的體態,在沙發扶手、桌子、床頭或者兩尺高以上的地方都可以習練,開始做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往裡吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放鬆,不要急於做連續動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續撐一陣後放松站立一會,便可收功。

2、睡覺鍛鍊

你知道 毛細血管瘤 的這些“奇怪”預防 方法 嗎?

體態、呼吸、意念:開始是仰臥,全身放鬆,兩手置於身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣透過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣透過全身的毛細孔射出去射透天邊。

做一陣以後,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側臥方式習練,身體向右側臥,右手心向上,置於頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上。可在練習態中入睡,睡醒時不要急於起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感後,再起床,這種在練習態中睡著,又在練習後起床的功法,等於一宿都在練,增長功力較快,練久了經常出現一種漂浮感,入靜越深,這種感覺越明顯,待到入定之時,還真的出現漂浮離床現象,凡遇此類情況均為好現象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,要注意保持平靜,一切順其自然。

3、行走鍛鍊

體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時採用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。

4、以音助氣立掌法

你知道 毛細血管瘤 的這些“奇怪”預防 方法 嗎?

體態、呼吸兩臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼氣時發出鼻音,同時放鬆兩臂、兩手,以音催氣,沿兩臂下行,體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出,兩臂平舉。

5、顫抖法

體態、動作、意念:兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,面帶微笑,全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後,身體松立,意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下,排一陣病氣之後,放棄排病氣的意念,意守下丹田靜養一會兒,內視真氣再體內執行的情況,最後深呼吸三次,將氣沉入下丹田做為收功,此功可以隨時隨地練,不受場地限制。

有 發現血管瘤的同時便開始積極治療,不可掉以輕心,應儘快去醫院診治,避免症狀加重。

如果您有關於健康方面的問題或疑問請搜尋公 眾 號:【劉院長工作室】 無償解答病情

TAG: 意念全身呼吸意想體態