總以為自己做的很好，總以為自己很自律，總以為胃已經養的很有成效了，總以為……
總以為的情況下，我先增加一點點熟的水果，由一開始的兩小塊蘋果，到後來的三小塊、四小塊，再增加一塊熟梨，慢慢的每天早餐能吃三四塊蒸熟的水果。午飯七分飽，涼拌菜少吃一點點，晚飯少吃或不吃。
胃口漸好，午飯慢慢加量到正常量，晚飯也增加了一些。
體重蹭蹭蹭的增加了，還好，保持在幾十年一貫的標準範圍內。
沒有以前的胃頂、胃酸、脊背疼，也沒有了以前的吞嚥困難、舌頭血泡的現象，很是欣喜。
隨著時間的推移，慢慢的心裡就盤算著，是不是可以增加一些水果量？或者可以多一些水果的品種了？於是，在總以為沒事的情況下試試。
第一天，沒覺得不舒服。
第二天，好像也正常，只是老覺得飢餓，胃有些亢奮。
第三天，胃更亢奮了，老覺得吃不飽，然後，肯定就吃多了，然後，更亢奮……等我意識到不正常時我已經陷入胃發炎的惡性迴圈中了，舌頭的血泡又來了。
這時才頓悟，老覺得飢餓不飽其實就是胃已經發炎的警告了，而不是胃功能好轉的驚喜，木訥遲鈍的進食讓胃不堪重負，又一次發炎了，前功盡棄，又得重新開始養胃了。
對待身體嬌弱的地方，要有足夠持久的耐心、穩固的定力、堅定的毅力，呵護、糾正、養護，聚集正氣方能戰勝病邪，這個過程可能很漫長，要學會等待，科學調整，千萬不能有半點馬虎和急躁，否則，就會前功盡棄。
