毫不誇張地說，作為面板科醫生，每天接診最多最多的，就要數—長痘的病人！
無論是男性或女性，小朋友或大朋友，大家都會為自己的滿臉痘痘而煩惱，更是有不少朋友因此而感到自卑、抑鬱……但朋友們似乎對醫院又有一些恐懼感：一方面，總覺得排隊人山人海的很麻煩；另一方面，擔心治療效果和治療費用。
為了解決長痘朋友的各種煩惱，面板科醫生這就給您全方位的支支招！並附上各類治療方法的參考價格~看完這篇再去醫院，再也不用擔心啦~
一、痘痘是什麼？
痘痘在我們醫學上叫做“痤瘡”，講得大白話一點，它其實就是因為面板出油太多了，毛孔被過度分泌的皮脂、面板表面壞死的角質細胞、灰塵、化妝品等髒東西堵住了，最終出現了感染、發炎。
這些炎症會在我們的臉上反反覆覆，形成頑固的痘痘、痘印、甚至是痘坑，非常影響美觀！
二、我為什麼會長痘？長痘了該咋辦？
為什麼別人不長痘？偏偏痘痘就那麼青睞你呢？答案其實非常簡單：
1. 遺傳：
咱真不能怪爹媽…沒有天生的好面板，我們後天努努力！
2. 激素水平：
尤其是雄性激素！知道男孩子為啥面板比女孩子油、粗糙吧？就是這玩意兒“造”的！
所以嘛~自古油皮愛出痘！另外，胰島素（包括胰島素樣生長因子1、胰島素抵抗）也是痘痘發病的罪魁禍首~而胰島素這玩意兒跟我們的“血糖”密切相關，所以嘛，愛長痘的朋友也要忌口一些容易升高我們血糖的食物（具體看後面）。
3. 細菌感染和炎症反應：
其實嘛，正常人面板上都是有很多微生物的，他們大部分是人畜無害的小可愛~甚至還能保護我們的面板，但是呢！總有一些“攪屎棍”—比如痤瘡丙酸桿菌，這傢伙脾氣火爆且好戰！來到面板就使勁“做妖”，導致我們潔白的面板“傷亡慘重”，出現發炎、感染、化膿…
三、長痘應該怎麼治療？
長痘了也不用太著急！我們痤瘡醫生有大把的方法幫你“戰痘”：
1. 口服藥物：
一般我們會選擇口服異維A（“痘界神藥”，誰用誰好！1-2年之內不想要小孩兒，反反覆覆長痘的朋友都可以嘗試）、抗生素（比如多西環素、米諾環素等，這類抗生素用在痘痘最好不超過1個月）。
優點是價格實惠（一盒藥二三十塊），效果可靠，而且堅持服藥之後不容易出現復發。缺點是異維A口服期間不能懷孕，會出現面板粘膜乾燥（尤其是口唇）。抗生素則不能長期使用，否則可能出現耐藥或菌群失調。另外，這些治療痘痘的藥都有“光敏性”~所以服用的時候記得做好防曬。
但需要提醒，藥不能亂吃，一定要先找正規機構的專科醫生評估喔~
2. 外用藥膏：
比如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠，閉口粉刺黑頭、痘痘發炎化膿都可以用；
過氧苯甲醯凝膠、夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏等等，更適合塗在發炎化膿的痘痘上邊；
優點是價格特便宜（一隻藥幾塊到幾十塊不等），缺點也很明顯，如果你本身是嚴重的痘痘，那治療效果就不好。
3. 刷酸：
長痘的都知道！刷酸可謂是戰痘的價效比之王！能全方位的針對面板出油多、黑頭、閉口粉刺、發炎的丘疹、膿皰，甚至還能美白、細嫩面板。
優點是功效全面且強大，效果＞外用藥，但＜口服藥，能聯合治療那更好。
參考價格約600-1k單次。
4. 光子嫩膚：
適合長痘痘，又有一定美容需求的朋友，尤其是痘印嚴重、伴有色斑、敏感等情況的痘肌；
優點是對紅色、黑色痘印效果特別好，而且有強大的美白嫩膚的作用，缺點是治療費用高。
參考價格約1-2k單次。
5. 光動力：
這玩意兒挺猛，不願意吃異維A又想效果好可以選擇；
優點是治療效果顯著，且沒有系統性的副作用，缺點是有恢復期，可能會出現色沉。
參考價格約1k左右一次。
6. 紅藍光：
溫溫柔柔可見光~就是需要每週來個兩三次；
優點是價格算便宜，缺點是見效慢，只能打輔助，而且需要兩三天來一次醫院。
參考價格約幾十塊一次。
7. 肉毒水光：
肉毒素：只有你想不到，沒有我做不到！除了能去皺紋，肉毒還能抑制皮脂分泌、抗炎，所以長痘的友友也可以打肉毒水光；
優點是控油效果非常明顯、快速，療效約能持續半年，缺點是價格較高，且需要反覆治療。
參考價格1-4k不等，視使用的肉毒品牌及劑量。
四、嗚嗚…除了痘痘，我臉上還有難看的痘印和痘坑！
有痘印怎麼辦？
光子嫩膚——適合紅色、黑色痘印，同時又有發炎痘痘的朋友，參考價格1-2k；
染料鐳射——適合紅色痘印，同時伴有發炎的痘痘，參考價格1-2k；
皮秒鐳射——適合頑固的黑色痘印，參考價格1-3k；
有痘坑怎麼辦？
CO2點陣鐳射、等離子體、微針射頻、PRP、皮下分離術等，都能促進膠原再生，讓痘坑、毛孔都不再是問題；
優點是效果明顯，而且還有不同程度的美白、去細紋、縮毛孔、控油等美容作用，缺點是價格比較昂貴。
參考價格約3-4k單次。
五、我平時應該怎麼護理？
1。 忌口很重要！無甜不痘、無牛奶不痘、無油不痘~甜食、乳製品、油膩煎炸的食物，咱長痘就乖乖不吃少吃；
2。 切記要防曬！日光浴除了會讓你的小臉變得黢黑，還會讓你的痘痘發炎愈發猖狂、痘印愈發嚴重…
3。 護膚品很重要！當然，不要相信任何護膚品能幫你“祛痘”，他們只能打輔助！對於長痘的朋友而言，氨基酸的溫和潔面乳、清爽成分簡單的水乳、防曬霜就足夠。