姨媽量越來越少、髮量越來越少、面板黯淡無光、鬆弛下垂、失眠多夢，脾氣越來越暴躁……
當以上症狀都有的時候，女人真的正在經歷斷崖式衰老。
最可氣的是，這邊你對鏡自憐，感嘆歲月無情，那邊卻湧現好多“中年少女”，她們面板緊繃，面色紅潤還可以跟小鮮肉談戀愛，好像吃了防腐劑實現了逆齡生長，生活過的有滋有味。
比如剛剛上熱搜的下面三位。
你肯定會說明星有錢，日薪都是百萬計咱普通人肯定比不了，真的是這樣嗎？普通人就不能實現逆生長了嗎？逆齡真的需要金錢支撐嗎？
當然有金錢支撐更好，但是沒錢也有沒錢的方法，下面我以我自己的親身經歷跟大家分享一下與歲月抗衡的方法。
我今年36歲，妥妥的中年婦女了，每次想到這都想掩面痛哭，我明明覺得自己還是個孩子呢，怎麼突然就成中年老阿姨了。
蘋果前置自然光拍攝，不是純素顏但無美顏。
美顏後長這樣
1
女人的美分三級，三級美人美在膚，就是外表，女人最顯老的地方是面部鬆弛，其他問題都可以用化妝品解決，但是鬆垮真的無法拯救。
我非常不幸屬於天生松皮，20多歲的時候臉皮就比較松，但是勝在臉圓圓的還不顯老，後來腦子抽風跟風打了瘦臉針，臉確實小了精緻了，但是臉卻垮了。
有一段時間我的臉淚溝、法令紋、木偶紋全都出來了，整個面部看上去像八十歲老太太一樣。我對著鏡子號啕大哭，臉垮對女人真的是致命打擊。
那段時間我不願意出門，不敢出門，人變得特別不自信特別敏感，感覺生活都失去了顏色。
我試了好多護膚產品，大牌、效果牛叉的微商產品都試過，各種各樣的美容儀也試過，收效甚微，幾萬塊全交了智商稅。
現在我的護膚品都很平價，只是基礎的補水和防曬，甚至一整個冬天都沒怎麼用過護膚品（因為懶）但是面板狀態一直保持很穩定的狀態。
相信我，護膚品真的不用選貴的，平時做好清潔、補水和防曬就可以了。因為護膚品對你的美起到的作用真的太小了，如果條件允許去做個線雕水光還是有用的，畢竟直達肌底的護膚品才能起到作用。
2
抗衰就像種樹一樣，打個比方你種了一棵樹，有一天樹葉開始枯萎，你覺得是天天給樹葉保養有用還是給樹根灌輸養分有用？
人就像一顆樹，面部的一切問題都是根部病變的直觀體現。
有一天我在某平臺發現了一個特別厲害的養生專家，我便開始了我的二級抗衰之路，我知道我老了這件事無法改變，但我可以儘量讓衰老來的更慢一點。
我不再追求昂貴的護膚品和繁瑣的護膚程式，我開始走上內調的道路。
我找了老中醫把了脈，發現自己氣虛血淤肝火也旺，腎也有點不太好。我便拿了各種各樣的對症的中藥膏開始調理。到目前為止喝了兩個月不到，我發現自己不痛經了，姨媽量感人了，哈哈，最重要睡眠也好了也不愛發脾氣了。
最讓我驚喜的是，朋友見了我說我變年輕了，面板緊緻了，人也有氣質了，最重要的改變是我的嘴唇開始變成紅色了（在此之前我的嘴唇一直是沒有顏色的）。
前幾天剛在某寶又買了艾灸的裝備，聽說艾灸對婦科比較好，可以保養卵巢，我現在對藥食同源養生真的很有興趣，準備繼續這條道路上深耕。
當然飲食作息規律加上適量運動也很重要，這一點我做的還不太好，雖然我也意識到自己的問題所在，可是仍然沒能堅持，希望自己可以改正。
這就是女人的二級美——內調，親身體驗真的比護膚品有效。那麼一級美人是什麼樣的呢？
3
一級美人不僅美在皮更美在骨。
有一天我追劇一個老電影，突然發現裡面的女二是劉嘉玲，我當時就驚到了，我沒想到劉嘉玲年輕時候那麼美。
劉嘉玲現在透過醫美手段面板也很緊緻，但是看起來總是怪怪的，有的人說，整容的年輕不自然沒有生命力，其實我覺得最大的區別是眼神。
年輕時候的劉嘉玲眼睛裡有星星，有生命力，有對生活無限美好的希望。
而現在的劉嘉玲眼神裡卻少了這些東西，最近網路流行的“中年少女”這個詞，大概詮釋的就是這個意思。並不是所有中年女人都有幸繼續擁有少女感。
除了面部鬆垮眼神也是女人最顯老的地方（這裡指的不是眼部皺紋），內心平和積極向上的女人不論多大總是有少女感的。
所以最高級別的抗衰是修養身心，我們最應該做的是讓自己平和、快樂、積極和正能量。
歲月從不敗美人，30歲之前你的顏靠父母，30歲以後你的顏靠自己。
我們都很普通，沒有大富大貴，但是我們可以用最普通的方法抗衰。
用不起大牌我們有平替。
吃不起燕窩我們也有平替。
沒有錢去高檔會所練瑜伽，我們就去公園跑步。
沒錢遊歷山川，我們就多讀書，多自參少抱怨，你也可以美的像花一樣。
你的氣質裡藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人，願你不僅有盛世美顏也有獨特內涵，願你美在外表更美在靈魂。