親，我們都知道每人都有自己的血型，但是不同的血型，對食物的吸收、排斥也都不一樣。
因此，根據您的血型，吃對食物，對您的健康尤其重要！
那該怎麼做到吃對食物呢？請您仔細閱讀哦！
A血型的食物：
建議多攝取蔬菜類，水果堅果類次之，動物性蛋白質越少越好，最好每週只1次，不超過2次，如此就能遠離心血管病症（高血壓、高膽固醇、心臟病等問題）、胃病、癌症等。
血型的食物
：建議多吃蔬菜五穀類，水果堅果類次之，動物性蛋白質比A血型多一些，但比0血型要少很多，即每週最多2次，不超過3次，如此就能遠離神經系統的病症、痛風、腎臟病、淋巴癌、腦瘤等。最好是營養食物均衡，不能偏食，忌吃牛乳製品及雞肉，最好生食及水煮。
AB血型的食物
：建議多攝取蔬菜豆類，水果和五穀類生物性蛋白質可如B血型（比A血型多一些，但比0血型要少）即每週1次或2次，如此就能遠離糖尿病、心臟病、腎臟病、面板病、風溼等疾病。忌吃牛乳製品、花生及煎炸炒的食物。
0血型的食物：
建議多攝取蔬菜水果及豆類，動物性蛋白質可比B型和AB型多些，但也不能天天吃，每週最好3次，如此就能遠離肺病、性病、花粉症、腰疼背痛等。最好多運動、多用體力，少發脾氣、少情慾。忌吃牛乳製品、花生及煎炸炒的食物。
親，您平時吃對食物了嗎？
