千萬不要以為美白就是把平時的防曬做好就不用管了，其實遠遠沒有這麼簡單。我就是那種天生的黑妹子，高中畢業以後就開始不斷研究各種美白方法，透過自己的親身測試找到了一些溫和有效而且健康的美白方法，我在美白上也走過不少的彎路，在這個美白產品漫天飛的世界上一不小心用錯的方法和產品很可能對我們面板造成傷害，所以我決定認真寫這篇文章，讓想美白的姐妹們不要走這麼多彎路，能夠找到真正適合大部分人的美白方法。
食療美白秘方
1。西紅柿（生吃）西紅柿含的維生素C很高，但是如果要美白補充維C的話，一定要生吃，因為高溫下會分解所以煮熟維C含量會變低哦
2。檸檬水 這個一定要堅持喝，我一般一天切兩片，一直不斷泡一天泡到沒有味道為止。
3。玫瑰花茶 這個有去黃的作用（但那時我一般卜和檸檬水混著喝，一般是隔天輪流喝）
2。外用
防曬肯定是很重要的，以前從來不塗防曬的我今年出門每天必塗
使用磨砂膏清潔肌膚：OIU磨砂膏
做好身體的清潔是美白的第一步，但是過度清潔會讓身體角質變薄，建議每週1-2次即可
洗澡後使用身體乳美白：La mutee身體乳
這款真的是我瘋狂安利的一款身體乳了，美白效果超級好，塗在身上炒雞舒服
裡面含有紅石榴提取物，美白鎖水效果超級強
真心叮囑大家真想美白就要付出也要學會堅持，也祝願各位小仙女早日變白呦~