文 | yummy
圖 | 來自網路，侵刪
今天跟大家分享的瑜伽女性榜樣
是Emma Watson
喜歡她在層層標籤之下真實活著
17歲收入上億依然對未來迷茫
站在聯合國演講也有30歲焦慮
因恐怖襲擊崩潰大哭
被威脅公開裸照
她說瑜伽給了我人生的安全感
I‘m Very Happy Being
「Self-Partnered」
從赫敏到女權，她也有30歲焦慮？
說起艾瑪·沃森（Emma Watson），大家對她的印象一定是赫敏吧？童年殺哈利·波特系列不知不覺二十年了。
當年一頭捲髮的小姑娘也已經長大，能在聯合國總部獨當一面，為全世界女性發聲，呼籲男女平等。
2020，第一批90後已經30歲了。90年的Emma在接受英國版「Vogue」採訪，被問及年近三十的感受。她神態自若談起自己的
「30歲焦慮」
：
我本來覺得30歲沒什麼大不了，不懂為什麼每個人都把30歲看得如此重要？但到了29歲後，就真的感覺到有壓力，會焦慮。但後來我發現有這種心態是因為潛意識被周圍的聲音影響了。
如果你30歲還沒結婚，單身不穩定，如果你仍然在尋找人生，你要面對四面八方的聲音，親朋好友甚至陌生人的質疑和催促。
喜歡Emma的回答：I’m Very Happy Being Single， I Call It Being
「Self-Partnered」
。 我的人生伴侶是自己，單身有何不可？
17歲收入上億，全A學霸的躺贏人生
一邊演戲一邊上學，早早體驗雙倍人生的Emma，30歲對她真的不是什麼大事。出生英國知識分子家庭，父母都是畢業於劍橋大學的律師，開明且給予了她足夠的愛。Emma本人也是全A的常春藤學霸。
2009年，以全A的成績就讀於隸屬常春藤大學的布朗大學。
2011年，以優秀訪問生身份進入牛津大學學習。
2014年，順利取得布朗大學英語文學學士學位。
最可怕的不是優秀的人，也不是努力的人，而是實現了財務自由，還優秀又努力的人
9歲那年出演哈利·波特系列，早讓Emma實現了財務自由。據報道，截至2007年7月，17歲的Emma已透過參演《哈利·波特》系列電影獲得超過一千萬英鎊酬勞，她承認自己再也不需要為錢工作了。收入上億，完全可以躺贏下半生。
然而，她並沒有沉迷於這些幻覺。她有更大的覺知和正念。
強大的正念，能戰勝「公開裸照」威脅？
蕩婦羞辱為什麼百試百靈？為什麼女人衣著性感會被指指點點？為什麼戀愛經驗豐富就要被judge？這些偏見，Emma都懂。
2014年，Emma成為聯合國婦女署親善大使，同年9月發表了著名的「HeForShe」的演講，呼籲男女平權。
她在演講中說：
我談論女權主義越多，我越發現，爭取女性權益太容易被當作憎恨男人的同義詞。這樣的誤解必須停止，我必須鄭重宣告，
女權主義的定義是男性和女性應該擁有平等權利和機會
，它是性別間政治、經濟和社會平等的理論。
男性和女性都有敏感和堅強的權利。
我對自己的身體有決定權。
如果停止以我們之間的不同來區別彼此，並開始以我們究竟是誰來定義彼此，我們也就能更自由，而這便是「HeForShe」的意義所在。
It's About Freedom.
2015年1月，Emma在世界經濟論壇年度冬季會議上演講，倡導性別平等。
2016年2月，Emma宣佈息影一年，全身心投入「個人發展」和「女權事業」，堅持組織地鐵丟書活動，還專為女性成立了讀書會，分享彼此生活心得。
2016年4月，25歲的Emma登上《時代週刊》最具影響百大人物排行榜，名列第26位。
諾貝爾和平獎得主馬拉拉曾親口表示，是Emma讓自己打破了曾經對「女權主義者」這個詞的疑慮和顧忌。
而這些並不容易。因「女權言論」，Emma遭受了四面八方的流言蜚語和謾罵攻擊。在演講前一天，她遭遇了恐怖襲擊。Emma說，那天晚上，她在旅館房間裡歇斯底里地哭，害怕自己因此喪命。在發表「HeForShe」演講後，有網站用公開裸照威脅Emma放棄女權。
這些都沒有阻擋住她。當身心的覺知被喚醒，你才會意識到當下哪些事物才是真正重要的，會明白自己必須將人生投入真正有意義的事物。你會擁有真正的勇氣和力量。
如同Emma在演講中所說：If not me， who？If not now， when？這一切覺醒，來自正念和瑜伽給她的力量。
艾瑪·沃森：瑜伽給了我人生的安全感
曾經的Emma，也有過一段迷茫期。那時的她，還在「哈利·波特」裡飾演赫敏，剛剛大學畢業，儘管衣食無憂，手握鉅款，但她依然不知道未來想做什麼。
Emma在接受澳大利亞版「Elle」的採訪時談起自己的「迷茫期」：
就像人們經常會問，你住在哪裡？你做什麼的？我不知道。我還很年輕，現在無法決定我是要住在紐約還是洛杉磯或者其他地方。過去三年，我一直在尋找答案。我真的很想知道！
不知道自己想要什麼，不清楚未來何去何從，生活一片混沌。有人會沉迷酒精，沉迷派對，在紙醉金迷中沉淪。也有人選擇勇敢面對，尋找解決方案。Emma是後者。
因為對未來的迷茫，Emma說：
我想找到一種方式，讓我感覺安全，就像在家裡一樣，只有我自己。我知道一切外物都不可依靠，我想和自己對話。
自我，正是瑜伽的主題。她找到了瑜伽和冥想。學霸Emma一鼓作氣考取了瑜伽和冥想資格證，還曾短暫執教。人生漫漫，誰知道Emma最後會不會成為一個瑜伽老師呢？
Emma說，瑜伽是我勇敢生活的基礎，讓我相信「我可以做到」。相信愛與自由讓我走到了這裡。
美國女作家露易莎·梅·奧爾科特在一個世紀前，書寫下「小婦人」中最為經典的一句：Love is the only thing that we can carry with us when we go， and it makes the end so easy。愛是我們離開時惟一能帶走的東西，它使得離別變得不那麼艱難。
願你我勇敢生活，不負愛與自由。
你的瑜伽人生是怎樣的呢？你可以在文末告訴我們，分享愛與能量
策劃：yummy
編輯：yummy