導語：一提到血型，相信大部分人都比較瞭解，血型和遺傳因素有很大的關係，如果父母是O型血的話，通常孩子一般也是O型血。
根據有關研究發現血型不同的人群，性格也是不一樣的，對於大部分O型血的人們做事會很小心。但是體質與其他血型相比會比較弱。 B型血的人群，性格開朗，人際關係處理得很好，但是人很容易發胖。
血型不一樣，口味和體質也是不一樣的，血型不同，選擇的飲食正確會對我們的身體健康有利，接下來一起了解一下，四大血型應該選擇什麼樣的食物才會提高身體素質。
A型血多吃素好？四大血型，該如何吃？不妨進來看看
O型血
O型血膠的萬能血，通常情況下a型血可以給其他血型的人獻血，而且很容易被其他體質接受。早在6萬年之前這種血型就已經被發現，而且這一部分人喜歡吃生肉野果，身體素質也特別的棒。
這種血型的人消化能力強，而且不會存在消化不良的現象。長時間不吃肉會導致貧血，建議O型血的人生活當中適當的吃一些蘿蔔，洋蔥，捲心菜，因為這類食物不會導致肥胖。
A型血
A型血與發現的比O型血要晚一些。A型血的人群消化能力比O型血要差一些，在生活當中多吃一些蔬菜和粗糧，適當的吃一些肉類。對於消化能力比較差的人，可以多吃一些魚類蛋奶等食物來補充身體需要的蛋白質。
B型血
B型血的人群，性格開朗，對於人際交往方面特別擅長心態，非常的樂觀，身體素質很棒，而且食慾非常好，這類人群通常情況下沒有什麼忌口的食物。但是對於這類人群一定要控制住自己的飲食，不要大吃大喝，這樣也會導致身體發胖，從而導致三高等疾病的出現。
AB型血
AB型血時有A型血和B型血結合而成的這類人群長相你更出眾，性格多變，因為這裡這裡血型出現時間比較慢，進化非常的徹底，對於食物的要求會更加嚴格，但是身體會更加敏感和脆弱。
生活中大部分AB型血平時會有著過敏的現象，所以建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜。選擇肉食的話，儘量選擇魚肉和雞肉，注意飲食均衡搭配。這樣可以提高抵抗力和免疫力。
透過上面的講述，相信大家對於血性不同的人群該吃什麼有一定的瞭解了吧，按照上面的方法進行飲食調理，可以提高我們的身體素質。平時的時候還要注重飲食均衡搭配，一定不要盲目攝取，否則會不利於我們的身體健康。