挽回前任的兩個誤區。
以往眾多挽回案例中，男生主動分手，但是後來主動求複合的案例是非常多的，所以男生哪怕分手的時候絕情也是一樣可以挽回的，也被他們分手時候說的話所嚇倒了。很多男生在分手的時候都會表現出異常的堅定，因為對於真正分手來說，它確實是想分手了，而且可能都有過一段時間的念頭了，不過不要害怕，想分手也只是當時。他的想法和決定不代表不會改變，他可能以前還說過有多愛你呢，結果不也是要分手了一切都是在變化的，可以由愛變成不愛，自然也可以由小單手變成想複合。挽回前任的第一個誤區就是過度自責，你會不會有這樣的一種情況，被分手的你會開始不斷的自責遺憾，甚至明明是他拋棄了你，而你卻感覺虧欠他，對不起他。分手後挽回的大忌就是過度自責。在之前找我諮詢的女孩子當中，他們會有很多人會因為之前的任性，或者因為之前對男生不夠體貼，不夠懂事等等，分手之後把所有的責任和過錯都攬在自己身上，每天沉浸在自責和後悔當中，覺得如果當初不是自己太任性，不是隨便發脾氣，不是自己胡亂猜疑，感情就不會走到盡頭了。
被分手之後，往往有兩種比較極端的心態，一種是怨恨對方，覺得對方離開自己就是渣男，另一種就是像我之前說的，自己一肩扛起，覺得分手都是自己的原因。如果分手之後開始適當的反思和總結自己的不足，其實是積極的，是有助於我們自我成長，有助於你挽回的。但是我發現了這樣一個嚴重的問題，就是擁有那個歸音傾向的成就者，很多時候都走了極端，陷入了自責懊悔。無法自拔，開始了過度的檢討，這就是很危險而且是錯誤的。過度的自責往往會摧毀我們的情緒和身體，因為強烈的負面情緒會讓你整個人看起來變得越來越糟糕，你無心工作，無心生活，無心經營自己了。自然，一些本來應該有所轉機的機會也在你的自責當中悄悄溜走。所以，姐妹們把這句話說三遍，分手不是你的錯，分手不是你的錯，分手不是你的錯。挽回前任的第二個誤區就是逼著自己放棄。不要逼著自己放棄，因為只會適得其反，不斷反彈。這裡呢，我需要大家知道，我們為什麼沒有辦法靠自己的意志力去忘記一個人。為什麼努力了很久也沒有走出來，下面按照我的要求來做，很簡單的一個要求。不要去想這個方方的，粉粉的，上面有著王冠圖案的盒子。不要去想哦。怎麼樣你想了你真的沒有想我想答案應該是否定的。
其實這就是非常有名的白熊效應。那麼我們為什麼會在我們明確的不想去想的時候，這隻粉粉的盒子還會闖入到我們的思緒當中呢原因就是我們在試圖壓制他，當我們試圖壓制一個想法的時候，我們就得監視他，而在這個堅持的過程中，也會逐漸強化它，使得我們不想想的東西卻又反覆被我們想起。所以，如果你此刻深陷情感的牢籠，比如說我喜歡一個人卻得不到，比如失戀了卻忘不掉，那麼不要再去掙扎了，別再去強迫自己去放棄和放下他，因為這是不科學的，自然也是無效的。如果此刻的你的感情不是那麼順利，比如被喜歡的人拒絕了，比如被愛的人分手了，或者說婚姻出現了危機，我建議你都不要逼著自己放下，別這麼著急，因為強迫自己。
他內心的想法只會讓你和事情都變得更糟糕。試著告訴自己，再糟糕還能壞到哪去呢對方也沒有死掉啊，不如再努力看看。感情遇見問題啊，不應該是逼著自己放棄，而是要遵從自己的內心。