打發時間,懂得“求同存異”,會戒掉不好的習慣(精華濃縮版)

打發時間,懂得“求同存異”,會戒掉不好的習慣(精華濃縮版)

作者:耀欣

不管你現在的眼前是什麼景象,什麼煩惱,要相信,一定要相信有一天會化解,過程艱難,但也只不過是艱難而已,它沒有其他的因素可以阻礙到你。

——題記

面對快節奏的上班式,相信不少年輕人已經開始步入角色了,但總會因為偶爾的無聊,開始想一些傷感的曾經,或者委屈被老闆訓,沒有傾訴的物件。沒關係,讀完這篇文,也許你會有所啟發。

打發時間,懂得“求同存異”,會戒掉不好的習慣。

解釋一下對“求同存異”的理解。

例如:你很不喜歡一個人,但是又不想訓斥他,這時候,你可以發現他的細節,發現他有和自己相同喜歡的愛好,然後跟他對決,他不管輸還是贏,對你自己的化解也會少了,甚至可以忘記他的不好,慢慢找自己的不足,超越他。

有則佳言:“共同點是基本的,分歧是區域性的,可以求同存異。”

懂得了求同存異,我們還可以利用這個方法,來戒掉我們不好的習慣,這裡我介紹4點,大家也可以從這四點開始逐步拓展。

打發時間,懂得“求同存異”,會戒掉不好的習慣(精華濃縮版)

1,上班很無聊,不知道幹嘛

上班之前,建議拿一本小說。可能會有人問,不喜歡看書,那麼我們更應該拿一本小說,隨意翻開裡面的一章,在倒數第一句話的最後一句,肯定是跟你有關聯的人和事。

再拿一支筆,把這個關鍵詞記下來,造句,或者摘抄這個自然段。

恨讀書,變成假裝忙。不僅會讓領導刮目相看,更會讓自己也開始喜歡讀書。

不喜歡讀書,大部分都是因為,小時候就不喜歡讀。

那麼,我們從不喜歡到喜歡,就是一個“求同存異”的過程,學會過程,你會感謝自己,戒掉不認字和不愛閱讀的習慣,讓自己

變成

一位書香門第的達官貴人。

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2,等人來吃飯,肚子餓了,還不想玩手機

飯依然已經點了,等的人還沒來,肚子還很餓,這時候身邊也只有手機了。這種情況,可以去食堂看老闆做飯,做美食,可以記錄下來。

不是所有人都喜歡玩手機,大部分人恨不得戒掉手機,這個過程也是“求同存異”,我們應該合理

利用手機,而不是丟擲去捨不得,拿在手裡不值錢。

現代的近成年的孩子,大部分都是低頭族,遊戲沉迷,不愛讀書,不喜歡剪輯和攝影,這就應該讓孩子們多發現別人家優秀的孩子,是如何做到,學習和玩手機兩不誤的狀態了。

曾經我看到過一位家長,用誇獎的方法鼓勵孩子讀書,讀書每兩個小時,讓孩子玩一個小時的手機,但遊戲只能玩半個小時,而且在有限的時間裡,把遊戲裡的對方打倒,還有更棒的禮物等著她。

合理安排時間就這樣存在了。

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3,睡不著覺的時候,玩手機累了也睡不著

失眠分兩種情況,一方面是精神類疾病,睡不著。一方面是,正常情況的睡不著。

排除大部分人的精神疾病,我們來說下,平常人睡不著覺,該如何“求同存異”打發時間。

既然手機玩累了,就放下手機,去喝一杯牛奶,然後躺在床上,開啟計時器,做三分鐘的腹部呼吸,就是呼氣吸氣,呼氣三秒,吸氣三秒,這樣堅持三分鐘。

有相關介紹,腹部呼吸對助眠有良好的釋緩壓力的作用。

大部分人,都是因為工作,生活,孩子,家庭的因素而睡不著。既然看手機都睡不著,那麼我們就半自動利用手機,手機上有很多功能是可以當工具催眠使用的。

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4,找不到工作,父母還催,不知道去哪裡

找心儀的職業,在現在經濟不算太景氣的年代,確實有難度,再加上父母的催促,難上加難。如何跟父母友好相處,又可以找到心儀的工作,這也是一部“求同存異”的解答題。

面對父母,我們可以給他們轉移話題。如果經常提起,要學會一個詞,叫“鈍感力”,就是熟悉某一種聲音,會慢慢過濾掉自己不喜歡的,熟悉自己喜歡的。

當然,這種能力也許很多人不知道怎麼練習,沒關係,你知道每次聽到不善言語,自己腦裡給自己一個訊號:“無所謂,自己開心就好。”

類似這種訊號,多跟自己說一說,穩定自己的情緒和波動。

至於想找好工作,建議也用“求同存異”的方法解析:

一方面:找好工作,要找到好的中介單位。一方面:多交朋友,多向長輩探討。

我們老話講:“天時地利,人和。”時機可以遇到,場景可以找到,人卻需要自己慢慢找緣分,緣分到了,一切都是最好的安排。

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