有一句話說：
“過多的敏感，是一種無謂的自我消耗。”
生活中，大多數精神內耗，都是因為想得太多。
當一個人陷入無盡的胡思亂想時，就很容易精神疲勞。
正所謂：世上本無事，庸人自擾之。
人間很大，萬音嘈雜。
到了一定年紀，把精神調到低耗模式，才能丟掉沉重的思想包袱。
年少的時候，我們總想著匆忙趕路，恨不能一日千里，希望在短時間內取得成就。
後來才明白，急於求成，最後往往是欲速則不達。
任何一種目標的完成、夢想的實現，都是循序漸進的結果。
人生路上，總有人走得比你快。但不必在意，也不必慌張。
正如梭羅所說：
“每個人應追隨著自己的心，活成獨一無二的自己。”
成長途中，穩住心神，踏實走好腳下的路。
弘一法師說：“處事大忌急躁，急躁則自先不暇，何暇治事？”
遇到事上，心神都亂了，又怎麼能理智地處理問題。
有一句話叫慌不擇言、慌不擇路。遇事越慌，越容易說錯話、做錯事。
靜，是解決問題的金鑰。
正如古語云：人這一生，不在靜心中求穩，就會在浮躁中跌倒。
古語有言：急則有失，怒則無智。
誰都有生氣的時候，但越沒本事的人，越愛亂髮脾氣。
生活中，我們常會遇到各種衝突和摩擦，生氣和失態都是在所難免的。
有道是，平時不知意，由怒窺人心。
一個人生氣時的樣子，往往藏著他最真實的人品和修養。