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文｜蘭友 圖｜網路
人活著，就是肩膀上總有一份無形的責任。我們的愛情開始時，總是轟轟烈烈，可並不是每段愛情都有結局。在感情中，我們很可能遭遇分手時，對方不告而別的情況。
他覺得不愛了就不愛了，撒手就走了，沒有正式的告別，也沒有留下一點訊息。這種人根本不懂感情是一份責任，哪怕要結束，也應該跟對方有所交代，而不是憑空消失。
如果想分手，直接當面說就可以。為什麼要選擇這種人間蒸發的方式，不辭而別？
所有的不告而別，背後都是自私自利。他們永遠無法體會被留下的人是怎麼樣的不甘與心酸，對未來是何等的迷茫。
01、我們天生就喜歡做完一件事
在心理學上有一個概念叫做“未完成事件”，我們每個人都有未完成事件，並且這會對我們的未來產生影響。
生命中，這些未完成的事件，同時也是遺憾的、不能釋懷的。隨著時間的流逝，我們很難真正忘記這些事情，反而會越來越影響我們生命本身。
人們有很多心理需求，其中有一個是與生俱來的，就是我們天生就喜歡把事情做完。
有一個心理學試驗：有人在白紙上畫一段圓弧，經過白紙的孩子們會自然而然地拿起筆補上線段，讓圓弧成為一個完整的圓。更讓研究者感到驚訝的是，大猩猩也會選擇這樣做。
日常生活中也有很多這樣的例子，我們打算去看電影，這時有人通知我們要臨時去公司開會。我們雖然會去公司開會，但是心裡其實並不舒服。
這種不舒服的感覺一直卡在那裡，無法滿足的需求，正在告訴我們完成一件事對我們本身而言有著巨大的習慣性。直到我們去看了這場電影，才會覺得圓滿。
這種心理需求，就是對“未完成事件”的投射，會迫使我們去不斷努力“完成”。
於是努力完成“未完成事件”，成為了人們的最基本的需求。
02、當做不完這件事的時候，我們會很痛苦
記得，我大學畢業，由於提前從學校出來去實習了，沒有參加學校最後的畢業典禮。這個事情已經過去了7年，我卻還耿耿於懷，覺得非常遺憾。
再比如，當我們和伴侶分手後，對方無聲無息地離開，這時我們根本聯絡不上對方，我們就無法完成最後一次道別。
在情況不允許的時候，我們只能去壓抑這種不舒服的感覺，並努力把過去遺忘。
同樣地，一個戀人離去，沒有正式的告別，多年來會一直有種痛苦的感覺伴隨著我們。
我們能做的只有遺忘，可是正是這樣將“未完成事件”排除在我們的意識之外時，我們會喪失對這件事的判斷。
結果會給我們的身體帶來不良的影響，比如疲勞、注意力分散、緊張、混亂等心理疾病。
即使我們後來有了新的戀情，我們也還是會受到這種未完成事件的影響。
然而，隨著時間的流逝，時過境遷，我們越來越不可能去找到前任進行一次正式的告別和分手。
於是，我們就被卡在了這個“未完成事件”上，無法前進也無法後退，留下了永久的心理創傷。
03、如何擺脫這種痛苦：時間無用，還需自身去對抗
為了降低這些渣男、渣女給自己帶來的傷害，當事人要學會提高自己“活在當下”的能力。只有這樣，“未完成事件”才會逐漸從痛苦的深淵中淡去，讓我們不再被其影響。
古時候，“刻舟求劍”的故事，大家想必都非常熟悉。楚國有個人過江時把劍掉在水裡，他在船幫上劍落的地方刻上記號，等船停下，從刻記號的地方下水找劍，結果自然找不到。
其實我們也可能犯他這樣的錯，總是意識不到“那件事情已經過去了”“我們活在當下”，而反覆沉溺於過去。
最典型的就是，一些父母自己當年沒考上大學，對於孩子，他們會想盡一切辦法讓自己子女考大學。
沉溺在“未完成事件”裡，不自覺地成為了我們的生活常態。
所以，我們要明白，時間不會解決這種痛苦，我們必須意識到，解決問題的最好辦法，還是要靠自己的能量去對抗，去親自解決。
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