“我把情緒戒掉了。“
楊冪曾在採訪中說：“不管天大的事兒，我會給自己一個晚上，或者兩個晚上，讓自己把情緒壓下去，不要再想了，然後就真的不會想了。”
楊冪挑戰過的事情，真不是一般人能輕易對付的。
24歲，楊冪的事業正紅紅火火，劉愷威香港男人的成熟與體貼深深打動了她，她的戀愛，沒有遮遮掩掩。
28歲，楊冪結婚生下女兒，為了事業，她將女兒交給劉愷威和他的父母照顧。好多不理解的人，認為楊冪不是一個好媽媽。其實，不能陪伴女兒的成長是多少媽媽難以承受的心痛。
在婚後的幾年裡，恰好是楊冪事業的關鍵期，她沒有抱怨，對外界從不解釋。
那個時候，她和劉愷威的公司嘉行娛樂，正在與投資方對賭一個三年的收益。這種對賭協議，賭注太大，一般人根本承受不起。內容大致是三年要實現收入5個億，如果不能，三年的拍片收入將歸投資方，而楊冪白乾三年，一切從頭開始。
所以，楊冪拼命接戲，她收起了情緒，像個爺們，像個勞模，堅強得如同銅牆鐵壁。
最終，她完成了使命。
期間，劉愷威和楊冪婚姻卻出現裂痕，劉愷威甚至傳出緋聞。
作為家庭裡最努力的一方。成功卻是伴隨著婚姻的解體。
32歲，楊冪選擇了離婚。
後來，她談起婚姻，也沒有怨言，反而說自己對家庭和孩子關心不夠。
好的情緒管理，是人一生都應當學習的事情。情緒是不可能戒掉的，重要的是要縮短不良情緒陪伴我們時間，可以用運動，與朋友傾述，網路樹洞，睡眠等等來解決。
戒掉情緒，要特別注意不給內心穿上了鎧甲，保持初心，善待自己與他人，冪迷們希望，她在情感的路上遇到對的人，遇到可以讓她脫下鎧甲，釋放情緒的緣分。
