首先特別感謝一下尚先生，犧牲了手指頭扎針數次，感謝在直播的過程中給留言的糖友贈送禮物！
前幾日搞了一場計劃非常久的直播，直播的內容很簡單，尋找有心之人尚先生，與我一起吃一份肯德基的大雞腿飯，分別進行了4次血糖測試，測試了飯前、半小時、一小時、兩小時的血糖值，直播的內容持續了兩個多小時，完成了我的全部計劃，今天就通過幾張圖片來彙報一下一個糖友和正常人的區別，並且會在文章的最後總結一句。
因為尚先生在北京，而我在陝西，所以只能選擇彼此能買得到的食物，最終選來選去選擇了更容易購買到的肯德基，作為糖友的我對於其他過於升糖的食物有些懼怕，最終確定在下午六點鐘，共同開吃一份肯德基大雞腿飯！
日常我在KFC吃飯，大雞腿飯偶爾也會吃，但絕對不會將米飯完，但為了更能顯示出正常人和糖友的區別，所以我選擇全部吃完了整份雞腿飯。
經過了4輪的指尖血糖測試，我們得到了如下的結果！
再看下一張圖片，你可以猜測一下，到底哪一個是我的，那一份是尚先生的？
透過上述圖片，大家可以看得到，我們在接近六點鐘測試餐前血糖，我的餐前血糖為6。2，尚先生的餐前血糖為5。4。
而在第一次測試半小時血糖的時候，發生了一件很有意思的事，也是我想告訴所有糖友的一件事。
這是餐後半個小時的結果，尚先生8。8領先於我的7。3，有趣吧！
在直播的過程中，只發生一次這樣的結果，正常人領先糖友。
最終我的餐2血糖11。0，尚先生作為正常人“小姨子”發揮得非常優秀，峰值8。2，餐1。5的時候恢復到正常的7。7，餐2的時候一切正常。
說說我想表達的事情，或者說透過這場準備許久的直播，我想讓大家知道的事情。
那就是正常人的血糖也會升高，並不是始終保持在5點幾，也會根據吃進去的食物血糖發生正常的波動，當然這種波動大多數都在4.4以內的這個範圍之內，所以糖友在控糖的過程中，偶爾發現自己有過大的血糖波動，保持鎮定不要驚慌，合理的處置即可。
控糖之路困難重重，讓我們一起攜手走向自由！
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