佛曰：“如何向上，唯有放下。”世間萬物的容量皆有限，拿起一些，必然要放下一些。
放下，一方面是失去，另一方面，是得到。
放下執念，就是放過自己。
人生，處處充滿誘惑，紙醉金迷的世界足以讓人眼花繚亂。每個人，都是在人生的旅途中的徒步者，各有一隻行囊。為了防止“撿了芝麻丟了西瓜”的悲劇發生，很多人都在往自己的行囊中胡海亂塞。有的人，寧願負重前行也不願捨棄一件，淪為慾望的傀儡；有的人，在行囊中塞滿了垃圾卻不自知，讓自己活得廉價；有的人，不懂掂量人、物、事的輕重，買櫝還珠，屢屢遺憾。殊不知，唯有放下執念，放下慾念，才能放過自己，解脫自己的心。
佛曰：苦非苦，樂非樂，一時的執念而已。放下執念，就是一個與自己和解的過程。這並非無可奈何之舉，而是以積極的思想和慾望抗爭。世上本無事，庸人自擾之。世間萬物皆空，萬物自有規律，上天自有安排。學會放下執念，自能與生活握手言和。
放下得失，才能怡然自樂
。放下得失的人，才能怡然自樂。徐志摩說：得之，我幸；不得，我命。覆水難收，再怎麼自怨自艾也無法挽回一滴乾淨的水。命中註定的事，我們往往難以更改，所以我們要做的，是調整好心態。正所謂吃一塹長一智，失去的，也許能為我們積攢經驗。
學會放下得失，自能領略幸福的真諦。
布袋和尚有一首詩：行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。人生來路不明的苦難有很多，生活也不會一帆風順。放下一切，解脫自我，更容易得償所願。