佛說，人生有八苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛。
大千世界縱有千般痛苦，但慾海不填，難知足常樂。
蠻欲繚身，何以解脫？當斷，當舍，當離。
01
斷，乃斷絕不需之物
滾滾紅塵，物慾橫流，身陷令人目炫神迷的誘惑之中，許多人難免控制不住雙手，能得到的，想要得到更多，得不到的，便不擇手段獲取。
最後到頭來，看似擁有，實則空無一物。
斷絕一切不需之物，是根本幸福生活的開始。
不要讓自己成為生活的奴隸，我們需要做到的，
是重新拿回生活的主導權：
你的衣櫥不必繁衫堆積，以免於常日清潔打理的煩惱；節制垃圾食品的過多攝入，否則陷入貪懶而不想運動的狀態；不要放縱地觀劇看影片打發時間，否則垃圾思想讓你更加負能量。
往往越輕盈的力量，就越能跳出煩擾的生活狀態。
日子不必大富大貴，只願在安定寧靜的生活裡，即使是炒一小把碎麥子，也能香得直灌天庭。
02
舍，乃捨棄無緣之人
我們行色匆匆，閱人無數，因為社交，而讓我們戴上了面具，但一路羈絆至今，有多少人值得讓你為之袒露真心，以誠相待？
我們彼此揣測、彼此端詳，在喜怒不形於色的面面相覷中，也許你經歷過貴人相助，經歷過小人諂害，經歷過生人漠視，但在這樣一片靜默鴻蒙的人生原野上，從照面相識到相知相愛，終究是聚少離多、漸行漸遠。
君子之交淡如水，無論你是貧是富，總有人與你執誓莫失莫忘，總有人伴你闖蕩大漠天涯。
捨棄無用社交吧，有緣即住無緣去，一任清風送白雲。
好的友情自有緣分安排，離不去，拆不散，即使身在遠方，也能彼此牽掛。
03
離，乃絕離苦惱執念
很多時候我們放不下諸多執念，導致多人心智迷離，煩惱叢生。
不懂得順其自然，所得之後果必定是求不得與放不下。
正所謂：性常清淨，日月常明。
你執著於一人一事，初嘗無果，再嘗無得，終嘗必有失。可偏偏，你無視其義，仍苦心追求，換來的必是庸人自擾。
真正的生活智者，能遇善知識，吹卻迷妄，內外明徹。
斷離苦惱執念，無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。