現實生活中，不少人嗜酒如命。特別是朋友聚會時，最不能缺少的點綴就是“酒”，更有不少酒友的座右銘是“
青春獻給小酒桌，醉生夢死就是喝
”。
然而，世界衛生組織早已將
酒精列入了致癌物中
，比如消化道癌症、肝癌的出現都和長期飲酒有關。同時，酗酒也會對心腦血管造成傷害，增加心腦血管疾病出現的機率。
所以，飲酒可謂是百害而無一利，特別是出現以下四個表現時，說明你需要立刻戒酒了：
1、強迫性的想飲酒
無法抵抗酒的誘惑，一經開始飲酒就很難停止，一旦忌酒將立即產生對酒的渴望。這個時候喝酒是頭等大事，
飲酒成是一切活動的中心，
為此可以把很多事情都拋諸腦後。
有這樣情形的酒友注意了，這已經是非常嚴重的酒癮了，這個時候就需要控制自己的慾望了。
2、喝酒時總覺得喝得少
為了健康多數人喝酒是能少喝一杯是一杯，但是對於喝酒已經上癮的人來說，總覺得喝得少，
喝的不盡興，總想要再來一杯
，就這樣一杯接一杯，總在告訴自己這是最後一杯，但永遠都是倒數第二杯。
如果出現這種舉動說明酒癮已經比較嚴重了，如果想戒酒一定要慢慢來。
3、停止喝酒後情緒低落
某一天，你停止了每天小酌一杯的飲酒行為，會感到情緒低落，思維跟以往相比變得遲鈍，而且會有點
控制不住自身的脾氣
，動不動就生氣罵人，那麼，這就說明你已經出現了酒癮。
很多自身出現酒癮而不自知的人，在停止喝酒後，雖說他們的身體生理上並不會出現太多直接的表現和反應，但他們對自身思維上、情緒上的控制和管理卻變得艱難了起來，就會出現情緒暴躁的現象。
如果不認真對待這些出現問題和現象，就會增加誘發其他疾病出現的可能性。
4、喝酒總斷片
酒精會麻痺人的神經，一旦
攝入太多酒精那麼神經就會被完全麻痺
，因此會傷害到大腦，有些人在第二天酒醒之後，完全不記得前一天的事情，這說明大腦整體處於麻痺的狀態。
長期以往，還會損害大腦，而喝酒依賴症只要不喝酒就會抽搐，也是因為大腦受到酒精刺激並且適應導致的，如果喝酒總是斷片，那麼就需要戒酒了。
5、反覆戒酒失敗
相信很多人也知道，酒精對於身體來說危害很大，而常常醉酒又容易影響到我們的生活，所以很多喜歡喝酒的人也會考慮戒酒。
但是如果酒癮比較大，
戒酒方法不對，出現了戒斷反應
，可能會反覆戒酒失敗。而一旦重新喝酒，很快就會回到之前對“酒”依賴的那個狀態。
酒精其實對於身體的傷害不小，所以如果有酒癮應該及時戒除，
酒癮比較大的人可以諮詢專業人士，幫助戒除。
濟南遠大戒癮中心溫馨提示：
濟南遠大中醫腦康醫院戒癮科，主要設有酒精依賴科、網路遊戲依賴科、賭博成癮科、藥物成癮科、自願戒毒科等特色臨床科室。
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病房環境優雅、整潔、舒適、每層設有單人房間，配有空調、電視。病區設有籃球場、健身器材、檯球桌等設施。還設有卡拉OK、多媒體室等設施，透過形式多樣的文娛活動幫助成癮患者擺脫心癮，早日康復，迴歸家庭和社會。
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