三十而已篇
最近《三十而已》電視劇頻上微博熱搜，網友對三位女主及其故事的討論居高不下，此劇也快要結局，微博上已經開賽#腦洞三十而已大結局#，網友們紛紛大開腦洞，積極參與。雖然這部劇即將結束，但三十歲的故事不會停止，並永遠進行著。
三十歲對於女性來說，是人生的一道坎，如何度過這道坎，不用去和誰比較，只需要做自己。
沒有誰規定三十歲就一定要幹什麼，任憑活出屬於自己的三十歲精彩！
小九準備了一份給三十歲左右的女性的推薦書單，希望女性們過“三十”這道坎，都能過得輕鬆自在。因為僅僅才三十，而已。
1
《嘿，三十歲》
艾明雅 著
江蘇鳳凰文藝出版社
艾明雅：
雞湯傲嬌派掌門人，專業解決各種擰巴人、慫妹子，治療效果堪比微整形，360度緊緻提拉你的人生姿態。
代言現代女性夾縫生存狀態，戳穿，陪伴，掌燈，壯膽，提氣，解恨。
自媒體平臺：艾明雅（aimingya1）
內容簡介
別怕。三十歲後你甚至會更美。
別慌。這有可實現的理想未來。
向著光亮那方。
這絕不是個討好的年紀——三十歲，尤其當它發生在女人身上。
時常會覺得自己好像處於一種儲存期限的狀態，會不顧一切想抓住些什麼，或者用一句“上年紀了”逃避內心所有的失控感。
好在，有的女人，學會描精緻的妝容。願意塞住耳朵一口氣跑到世界的盡頭。敢在一群質疑的聲音中，迴應：我知道自己在做什麼。能在之前不願面對的問題上，問自己的心：我到底在怕什麼。長日終盡時，能把自己的一顆心擁在懷裡。
終於，明白做自己的含義。
去過你自己的生活。或者好，或者壞。那總是你自己的選擇。嫁不嫁，生不生，升不升，不怕了。
沒關係，女人的悲歡都是階段。過了站，一切消散。
編輯推薦
本書緣起——
30歲是女人的坎，如魔咒：
27歲開始就為這個年齡迷茫恐慌，因為身邊的人都結婚了，家裡開始催了。你開始著急靠譜的物件在哪裡，而不是深愛的人在哪裡；
20歲出頭時的夢想不知哪裡去了，而今快30，事業也沒什麼大起色，可能僅稱得上是工作，還要不要堅持。或者認命吧，回老家結婚生娃，做個婦人庸常老去；
事業上升階段，可再不生孩子眼看要變高齡產婦，十月懷胎荷爾蒙失調，半年產後抑鬱症那都是客氣的。
……很少有人關心這個階段的女人，包括女人自己。
2
《我們一無所有》
［美］安東尼·馬拉 著
江蘇鳳凰文藝出版社
安東尼·馬拉Anthony Marra：
紐約時報暢銷書作家，美國愛荷華大學作家工作坊藝術碩士，榮獲斯坦福大學“華萊士·斯特格納獎學金”，並在斯坦福大學教授小說創作。曾榮獲《大西洋月刊》徵文首獎、入圍美國國家圖書獎候選名單，榮獲全美書評人協會特設的約翰·倫納德獎、阿尼斯菲爾德—伍爾夫虛構類圖書獎，全美第一大實體連鎖書店、第二大網路書店巴諾書店新人獎等。他的作品出現在二十個年終優秀圖書的榜單中，並已在十九個國家出版。
內容簡介
這是一部回憶之書，由多個故事串聯而成。全書在列寧格勒的地底隧道揭開序幕，在太陽系的邊境譜下終曲。
二十世紀三十年代，一位不成材的肖像畫家受到當局指派，刪除官方照片和藝術作品之中的異議份子，而頭一個物件就是他的弟弟。於是，他做出了“將自己弟弟的臉孔畫入每一幅經他審查的圖片中”的決定，其後的數十年，因為這一決定引出了無數串聯的故事。
一幅名為“午後空曠的牧野”的油畫和一位肖像畫家，一位傳奇芭蕾女伶和她的曾孫女，一位失明的文物修護師，一位金盆洗手的幫派份子，一位在因地雷爆炸痛失妻兒的鰥夫，還有一位在戰爭中葬身在畫中同一片牧野上計程車兵……
有多少人的生命，會因為一幅畫而改變？在破碎而悲愴的生命最後一刻，要怎麼說，我們曾經擁有過一切。
編輯推薦
這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。
2016紐約時報年度好書，一部堪比米蘭·昆德拉《笑忘書》的偉大作品。
——橫掃歐美各大榜單、斯坦福大學獎學金獲得者、紐約時報暢銷書作家安東尼·馬拉代表作，諾貝爾文學獎得主奧爾罕·帕慕克盛讚。
——收穫二十九個各類獎項，轟動西方文壇：《紐約時報》年度好書，《華盛頓郵報》年度好書，科克斯書評年度最佳小說，美國國家書評人年度最佳，美國藝術與文學學院文學獎，美國國家雜誌年度小說獎……
——大時代、小人物的命運悲歌。如《笑忘書》《二手時間》一樣厚重，像《追風箏的人》一樣悲情。文字內容厚重可讀，長達八十年的時間跨度，九個相互關聯的故事，
一群肯定生活、卻也被生活碾壓的人們，在平庸恐怖的年代裡，用思念向遺忘和權力抗爭到底。
——全球十九國出版，四十餘家媒體、近千書評人評為年度關注圖書，Goodreads、Amazon萬人評論4。25星，《紐約時報》《華盛頓郵報》《紐約客》《舊金山時報》《衛報》《觀察者》……長篇報道。
3
《與脆弱同行》
［法］ 讓·克勞德·卡里埃爾 著
江蘇鳳凰文藝出版社
讓·克勞德 卡里埃爾Jean-Claude Carrière：
1931年生，法國作家，以電影劇本確立他身為本世紀最偉大作家之一的地位，但其創作其實也涵蓋了小說、舞臺劇、散文，為歐洲享有盛譽的文壇大家。
與他合作的導演包括布努艾爾、米洛斯·福爾曼、菲利浦·考夫曼、彼得·布魯克等，最為大眾所熟悉的作品有《屋頂上的輕騎兵》（Le Hussard sur le toit， 1995），格拉斯原作之《鐵皮鼓》（The Tin Drum， 1979），米蘭昆德拉《生命中不能承受之輕》改編電影《布拉格的春天》（The Unbearable Lightness of Being， 1988），以及《大鼻子情聖》（Cyrano de Bergerac， 1990），獲第87屆奧斯卡終身成就獎，三度榮獲奧斯卡*劇本獎提名，亦曾獲美國編劇公會頒發終身成就獎，至今仍是多產的作家。
內容簡介
從摩訶婆羅多到莎士比亞，從陀思妥耶夫斯基到普魯斯特，所有大師筆下的人物無不在展示我們人類共通的脆弱。 不論文學、電影或劇場，作品的表現力都倚賴人性的脆弱面來傳達。它是我們隱抑的生命泉源，是所有情感與美的原動力。
本書是歐洲文學戲劇大師卡里埃爾的個人精華文集，藝術、哲學、社會、宗教均有涉獵。在他的書中和電影鏡頭裡，
只有脆弱的人物才能打動我們、打動他自己。
因為脆弱，我們每一個都是有故事的人，這個世界卻否定它，逼迫我們戴上面具。
於是我們遁入逃避與遺忘，以幻覺與謊言為庇護。
於是我們變得比脆弱還脆弱，也無力去正視他人的脆弱，卻令這個世界更加分崩離析……
編輯推薦
——法國影壇文豪讓-克勞德·卡里埃爾首部作品集。
歐洲文壇重量級作家，與米蘭·昆德拉、安貝託·艾柯齊名，《別想擺脫書》中的對談者。奧斯卡終身成就獎得主，戛納電影節評選委員。打造《布拉格的春天》《鐵皮鼓》的歐洲電影大師。
——我們無法增加生命的長度,只好追求它的高度。
犀利、深刻、幽默、自由的在藝術與哲思，經典與時尚，政治與宗教，文學與戲劇中任意穿行，當代世界文壇*的“說書人”。
——媒體熱評：人生如琉璃般美好易碎，一部不完美人生的解答之書。
米蘭·昆德拉、安貝託·艾柯 薦讀。
哭泣的心、看不見的創傷、莫名的恐懼、難眠的憂慮、執著的瘋狂……以文學藝術的角度解讀人生。
4
王錚：
博士南開大學碩士，中科院博士；西北大學講師，中科院知識管理論壇期刊編輯，博士後在研；跨界思考力研究室顧問。知識管理領域新生代人物，曾任聯想集團知識管理工程師，參與聯想全球新興市場知識管理工作。博士論文《面向創新的開放知識管理模式》獲評中科院文獻情報中心優秀論文。
《跨界思考：你離精英階層只差一種思維》
陳永隆、王錚 著
民主與建設出版社
陳永隆：
臺灣交通大學兼任副教授，跨界思考力研究室主持人，講師，作家，跨領域成功人士。
跨界思考研究者和實踐者“跨界思考力研究室”主持人，開發相關課程、研發模型、工具和表單；“跨界思考工作坊”主要負責人，開展100餘次跨界思考力實踐課；出版書籍《跨界思考操練手冊》（繁體），《輕鬆搞懂知識管理》等數碼作品多部；2010年被評選為“中國知識管理人物”；2011年入選中華知識經濟協會臺灣知識名人。
跨領域成功人士橫跨工程、資訊、管理各領域，實現個人優勢轉型。1994年獲中國工程師學會工程論文獎；出版24本電腦技能類圖書，《解密KM成功密碼》2008年獲金書獎；曾擔任超過20家企業等各類單位知識管理諮詢顧問，連續12年獲選《管理雜誌》“華人500大企管講師”。
內容簡介
共享經濟時代，群體智慧崛起，
每個人都有隨時被取代的焦慮，面對瞬息萬變的世界，不想朝九晚五過一生，不想一個職業做到老，不想焦慮被最佳化
，跨界思考，風靡全球的高價值創新思考模式，帶給你先人一步的競爭力，讓你成為更厲害的人。
陳永隆與王錚聯手打造的跨界思考，是一套融合多種思考工具、多年研發、簡單高效的思考方法。本書以學習方法、個人夢想、職業規劃、團隊創新為主題，用126張完整圖解、一步步帶你跨出慣性思維、找到個人優勢。領悟跨界思考的五大步驟，開啟你的“無限人生”：
1。定錨 為自己畫一張人生夢想策略地圖
2。轉型 利用自身優勢設定轉型策略
3。散聚 發散聚焦，在無關中發現有關
4。跨界 用跨界思考秘籍翻轉知識金字塔
5。思行 如何讓跨界思考與行動合而為一
在這個大跨界的時代，你只有不斷更新思維，才能立於不敗之地！
編輯推薦
——跨界思考，風靡全球的高價值創新思維模式，是未來十年，非常有價值的認知升級和自我精進的思考模式。
當移動的競爭對手變成微信，銀行的競爭對手變成支付寶，大跨界時代，你的競爭對手可能是任何人，只有擁有跨界的思維，才能立於不敗之地。跨界思考，在李開復“複合型人才”、大前研一“π”型人理論之上，結合西方優秀的知識管理理論，形成的獨創性思考理論，是未來十年，非常有價值的認知升級和自我精進的思考模式。
——歷經多年研發實踐，兩位作者強強聯手打造、創造性融合各種思考工具，自成“跨界思考模式”。
榮獲多項思考方法專利的陳永隆教授，和中科院博士、知識管理新生人士王錚，兩位強強聯手，融合了“九宮格法”、“SWOT分析法”、“優勢轉型矩陣”、“思維導圖法”、“六頂思考帽法”等諸多思考管理工具，形成自成系統的跨界思考模式，用於創造性發現和解決個人、團體面臨的所有問題。
——5個關鍵步驟，126張完整思考圖，完美覆蓋個人成長、創意、學習、工作、生活等各領域，一本書讓你學會如何跨界思考。
書中通話解析實際案例，運用各種思考工具，透過定錨、轉型、聚散、跨界、思行5個關鍵步驟，運用126張分階段思維導圖，一步步培養跨界思考能力，完美解決個人成長、學習、工作、生活各個領域的難題，徹底掌握跨界能力，擁有先人一步的機會。
——贈送“跨界思考精華”╳“個人探索實踐表”╳“跨界思考操練表”。
5
《忘卻力》
［日］平井正修 著
孫律 譯
民主與建設出版社
平井正修：
全生庵的住持，1967年出生。1990年於學習院大學法學系政治專業畢業，2002年至今擔任全生庵住持。2016年出任日本大學危機管理學院客座教授、指導學生坐禪。
透過坐禪會、企業培訓、講座等方式傳授禪學，以通俗易懂的理論講解如何面對人生、工作以及調節身心的方法。
全生庵因歷代首相於此參禪而聞名，代表人物有中曾根康弘、安倍晉三等。
著作頗豐，代表作有《男性的禪語》《心情漸好的坐禪建議》《像花兒一樣生活》《無力感》《捨棄三類毒素》等。
內容簡介
害怕失去朋友，憂心丟掉工作，焦慮身體健康……人生每時每刻都面臨大大小小不一樣的煩惱，作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行分析，提倡忘卻的智慧，幫助人們化解日常生活中讓人煩亂的情緒、人際關係、執念等，使心靈重歸平和，
把今天過好，不讓遺憾來打擾。
——情感必然依附於事物，扔掉物品，才能擺脫情感羈絆
——人生在世，求而不得是常態。
——未來不可知，做好過程更重要。
——點贊之交是一種自我滿足。
——不可原諒，就不必原諒。
——接受“無能為力的自己”。
——放棄盲目地“尋找自我”。
編輯推薦
日本首相靜坐導師，備受尊敬的全生庵住持，高人氣禪師平井正修的無煩惱生活智慧。
全生庵是日本歷代首相參禪的地方，平井正修從2012年開始擔任該寺住持，一直是首相安倍晉三的禪修導師，也是備受尊敬的高人氣禪師，擅長以簡單的佛法講解如何面對人生、工作以及調節身心的方法。
用忘卻的智慧，消除日常煩惱，小情緒管理實用指南。
日本情緒管理暢銷榜好書。不受過去束縛，不被他人左右，不為將來煩惱，“活在當下”的生活智慧。
生活中，不管是無法擺脫的過去，還是無法拒絕的人，太多時候的不得已，都是勉強自己的結果，總想跳出各種羈絆，依照本心生活，
本書作者提倡“忘卻”的智慧，幫助你擺脫內心和外力的壓力，活在當下，把今天過好，不讓遺憾來打擾。
6
《完美的一年》
［德］夏洛蒂·盧卡斯 著
劉於怡 譯
江西人民出版社
夏洛蒂·盧卡斯Charlotte Lucas：
本名薇比克·羅倫茲。出生於德國杜塞爾多夫，特里爾大學碩士，主修德國文學、副修英美文學及大眾傳播，現居漢堡。曾與姐姐共同以安·赫茲為筆名，出版了銷量百萬冊的暢銷書籍。作者獨力創作的作品《最最親愛的妹妹》《全都藏好了》《接下來就是你》也有極佳的迴響。《完美的一年》則是作者反思人生與日常生活中大小難題與困境後的最新力作。
內容簡介
一本名為“完美的一年”手帳，隱藏著怎樣生離死別的故事？又是如何意外改變兩段看似走入絕境的人生？
他陰錯陽差拾獲一份來不及實現的精彩年度計劃，從此踏上一段溫馨滑稽、笑中帶淚的奇異旅程……
喬納森是一間老牌出版社的繼承人，他事業有成、英俊多金，原本的美好人生卻在他的婚姻忽然觸礁之後開始變調，妻子的離開讓喬納森變得憤世嫉俗，生活中的樂趣只剩下寫信給報社抱怨錯字和濫用標點符號……，更慘的是，他的事業開始面臨危機。
一月一日這天，喬納森在公園裡晨跑完，發現自己的腳踏車手把掛了一個袋子，裡頭裝著一本札記，開頭寫著：“你的完美一年”，每天都規劃了一項有深意的任務，還摘錄各種發人深省的短文。喬納森對這滿是正能量的內容嗤之以鼻，然而，他不知道的是，這本手帳其實是留給一名已逝之人，原來是一份來不及實現的精彩年度計劃……它將以意想不到的方式帶領他經歷一連串奇遇、扭轉他的人生。
面對傷痛，為什麼一定要樂觀堅強？
遺憾過後，又該怎樣握下一個幸福契機？
編輯推薦
—— 德國很火的手帳故事書，一個手帳帶來的超級治癒系故事。
無論你有沒有寫過手帳，無論你是剛入門的手帳小白，還是花幾千幾萬塊收集手帳本的達人，都能從這本書裡輕鬆獲得只屬於你的完美一年，並透過記錄收穫內心的充盈和一路向前的信心。
——風靡歐美網路的新概念，臉書上都在曬的新年計劃。
如何打造完美的一年？2019我們有什麼遺憾，2020年我們計劃做什麼？夢想、行動、思考，與其說是在寫手帳的故事，不如說是在打造獨屬於自己的完美一年。
—— 相比其他教你寫手帳的工具書，本書沒有任何的手賬技能分享，只有滿滿的故事與感動。正如作者所說：
“我不是什麼手賬專家，我是和你一樣想用手賬豐滿每一天的同路人。”
——超高性價比套裝禮盒，360頁厚的德國引進版小說教你追尋人生的夢想，128頁的彩色多功能手帳本和六色筆幫你記錄人生，彩色紙膠帶更是增色不少，全部採用進口紙張，配套精緻禮盒包裝。