如果一天有48個小時,時間是不是就夠用了?

#時間管理

*如果一天有48個小時,時間是不是就夠用了?

這樣的話,父母是不是就有了愉悅自己的時間,而不只是工作和孩子;孩子就有了運動和遊戲的時間,而不只是學習和作業;窮人是不是就有了更多盯著螢幕的時間,富人是不是也有了更多遠離螢幕的時間。

答案很可能是否定的,因為每個人能感受到的時間顆粒度是不一樣的。

本文將從以下三個方面來探討時間管理的問題:

1。我掉進的坑

2。用過的工具

3。具體步驟 (管理大師請繞行,給初學者的建議)

#我掉進的坑-時間管理的誤區-

首先,在尋找合適的時間管理工具上花費了大量的時間,因為工具是層出不窮的,功能也越來越強大,每次拋棄老的工具和學習新的工具都需要時間成本。建議:找到一個推薦的工具,堅持使用即可。

其次,時間管理不是要把自己安排得更滿,一定要留有餘閒。一開始我把自己的時間安排到每半小時一個單位,一旦身體欠佳或者意志薄弱,工作立刻堆積如山,最後把自己安排到了醫院。建議每位童鞋:每天空一個小時,每週空一天,這個時間用來解決突發事件。

最後,時間管理不要只是管理自己,必須考慮別人的時間。比如,我覺得新手爸媽的矛盾很大程度上是對時間的爭奪,大家都能接受孩子的事情是優先選項,但無法接受對方的事情比自己的重要這個假設。於是就會想起瓊瑤阿姨-依萍:“你無情,你冷酷,你無理取鬧!”書桓:“你才無情,你冷酷,你無理取鬧!”

建議:把孩子賣了

#我用過的工具-工具推薦

用過很多時間記錄輔助工具,挑出來三個推薦

第一款,aTimelogger, 適合意志力強大的人,記錄精確,但需要點選每一項任務的開始和結束,所以很容易忘記結束活動。

第二款,時間塊,適合記憶力強大的人,不用每次點選,靠回憶即可記錄。

第三款,ihour, 淘汰所有軟體後,唯一剩下的一款,適合目標明確的記錄。

只記錄最重要的事情。

參考書目:柳比歇夫時間管理-書名(奇特的一生)

#具體行動步驟

時間管理分為四個步驟:記錄-總結-分析-反饋。

1。開始記錄時間- 用手機設定一個重複的提醒事項,提醒自己記錄。可以先從記錄一項活動開始。比如,我用ihour提醒自己每天記錄工作和學習時間,用整塊的時間工作,碎片時間聽書學習

2。總結-我設定了每週日的重複鬧鐘,提醒自己總結本週時間花費,app都會提供餅圖和資料分析。

3。分析-和上週對比發現本週學習時間下滑?-那麼我就去檢視下時間分配

4。反饋-設定下週計劃,計劃投資幾個小時在學習或者工作。

#注意事項

1。孩子更容易接受影響而不是說教,所以我覺得可以從認識瞭解柳比歇夫這個人開始,這是個奇特的人,和孩子們講講他的成就和時間管理理念吧。

2。一定從記錄時間花費開始,我認為單純的作息時間表還不是時間管理。

3。剛開始記錄,一定要把目標設定到小到不可思議才行,比如讓孩子每天記錄寫作業的時間。從堅持三天,然後到堅持五天,然後一個星期,直到依靠鬧鐘形成固定習慣。

4。如果孩子做不到,家長先幫忙記錄一段時間,直到孩子願意自己開始記錄。

#最後,希望能幫到哪怕一名同學就很開心

如果一天有48個小時,時間是不是就夠用了?

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