盛懋居住在江蘇嘉興魏塘鎮。與吳鎮居比鄰。其家族世代以繪畫為業。他和吳鎮的墨竹、嶽彥高的草書、章文茂的筆，共被譽為“武塘四絕”。
盛懋雖然拜趙孟頫的弟子陳琳為師，學習當時文人畫所注重的筆墨趣味以及董巨風格，但是由於他最早是跟父親盛洪學畫，而盛洪是有名的職業畫師，其畫風應是承襲宋代院體風格。而杭州這一地區在元代時，南宋馬夏院體風格仍被儲存下來，所以盛懋雖然向陳琳學習文人畫，但是由於家學及環境耳濡目染之下，畫風仍有宋代院體的影響，他的《秋山行旅圖》即呈現了這兩種風格混和的特徵：
盛懋使用趙盂頫在《鵲華秋色》圖描繪江南汀渚土質溼潤而疏鬆的波浪狀的長皴，沿著分隔山體塊面的輪廓線，一層層描繪、堆疊，以表現江南山體之松秀的質感，不僅掌握文人畫強調的筆墨趣味，同時也配合俯仰的山勢而增加了山體靈動的氣質。盛懋在董巨風格的山水中加強了動態及表現力，可以說是他個人的獨創。
秋山行旅圖（區域性）
此外，在畫面中，盛懋以小徑分隔山體的塊面，並且配合點景人物的動向，引導觀者視線逡巡畫面的手法，是來自他對南宋繪畫構圖（如閻次平）的熟悉，而盛懋的畫風雖然在此時筆墨掛帥、向文人畫靠攏，但同時也巧妙地結合院畫風格，令人不得不佩服他高超的技法及天分。
秋山行旅圖
在皴法上，盛懋主要繼承了董巨的披麻皴和解索皴，塑造圓滑疊積坡石的礬頭山體，顯得相當工整而且密實。
山居納涼圖（區域性）
設色上，盛懋主要用石青、石綠點染草木、山體，間以赭石染之，使畫面的精神更加活潑。
構圖上，盛懋的畫法比較多樣，有三段式的遠中近景，也有兩段式的，還有“S”形的，如其《山居納涼圖》，就是以近“S”線型的扭動山勢沿畫面左側直矗而上；畫右則自下而上、自近而遠，不斷以橫出的小舟、樓臺、溪流、遠方水面的層層波紋，一次次以具疏放變化的空間感，適度平衡了畫面左側因巨大山體而過度向上的視覺力量。
山居納涼圖
盛懋所畫樹葉既有點葉法，也有設色勾葉法，有胡椒點，大小混點，垂葉點等。
秋江漁隱圖（區域性）
在畫樹枝時，盛懋多運用鹿角法，如下面這幅《秋林高士圖》。
秋林高士圖（區域性）