《瓦爾登湖》是美國作家亨利·戴維·梭羅所著的一本散文集。
這本書中記載的是梭羅在1845年7月4日至1847年9月6日移居瓦爾登湖次生林生活的真實事件，他嘗試過一種簡單的隱居生活。
梭羅在書中詳盡地描繪了他在瓦爾登湖生活期間的許多思考，是一本能讓人心歸寧靜、充滿希望的智慧之書。
梭羅生活的地區是瓦爾登湖及其周邊地區，但他細膩精緻的筆調，卻將讀者帶往了更加廣闊的天地。他談及湖邊的鳥、獸、花、蟲、魚，也談“更高的規律”。他在自我的勞作中感悟人類法則，在自然中散步、野炊感悟自然規律。
《瓦爾登湖》全書的基調都是以自然為背景，以大地為席，席地而坐，以蒼穹為蓋，傾臥而眠。梭羅在廣闊的天地中，與農夫一起耕種、收穫，自給自足，他很高興。在農耕之餘，他不忘記“閱讀”，讀書、讀人、讀自然，在工業浪潮之中，在商品大潮的洶湧翻滾下，現代人的心靈像扁舟入海，漂浮不定。
物質的豐裕，精神的貧瘠。我們的身體一再擴充，而精神領地卻時時荒蕪，他告誡世人：多餘的財富只能買到多餘的東西，靈魂的必需品，一樣也買不到。
梭羅用樸實無華的語言，洗滌著現代人乾涸的心靈，讓人們在鳥語花香的自然畫面中，感悟生命的真諦。
物質更加富裕的現代，人們精神更加貧瘠，甚至漸漸失去自我精神的掌控，此時此刻，需要這本寧靜的書來撫慰我們的靈魂。
外界過於喧囂，自身太過浮躁，心性不夠堅定，是當今社會的病態。物質生活在不斷高度發展，但相應的精神層面卻未曾跟上，造成了精神層次的空虛，讓眾多現代人無法駕馭富裕生活，只能一步步自我走向毀滅。
最主要的體現形式就是對生命的漠視，不論是對他人生命、自己生命甚至其他物種的生命，當親手扼殺生命之時，內心感受不到任何的愧疚和悔意，這是高度精神空虛的表現。精神世界丰韻的首要前提就是尊重生命。
因近千元欠款屠戮滿門者；因沒考上理想學校自溺者；因訓斥輕生跳樓者；因家庭矛盾攜子女自縊者；因慾望玩弄他人性命者；因心情抑鬱虐殺動物者；因網貸深夜吞藥者……
一樁樁一件件，都是血淋淋的教訓，每次回首看這些事件，都是對當今社會聲淚俱下的痛斥，是對那些無助之人的可憐與可恨。
梭羅在瓦爾登湖生活期間，經常與家人在林中與鳥獸一起散步，教育孩子感悟生命的真諦，理解生命的珍貴，他們與百獸為友，與自然親近，將自己有高度發達的現代社會迴歸到最原始的大自然中。
一花一葉一草一獸皆有大學問，梭羅正是迴歸到混沌之初，原始之前，站在人類進化的源頭去解讀自然與人類，捨棄自詡的人類萬物之靈身份，保持生命的平等，感悟並書寫下了最簡單卻最深刻的哲理。