今天（4月11日）
是世界帕金森病日，
但很多街坊
對於帕金森病並不是很瞭解。
帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病，通常發生在中晚年，六十歲之後發病率會升高。由於早期症狀難以辨認，所以導致很多老人延誤了治療。
廣州市中醫醫院（廣州市針灸醫院）腦病科副主任中醫師-呂金丹：
平時幹活很利落的人，動作變得緩慢、肢體僵硬，表情也有些呆板，大家就要引起警覺，建議到腦病科排除一下有沒有帕金森病。
患者早診斷早用藥的話，10-20年之內是可以用藥物控制發病的，但因為它治療時間漫長，病人一定要高度依從醫生指導，沒注意好病情快速惡化，有的患者3-5年就走不動路了。
對於帕金森病，
目前並沒有根治的方法，
只有儘早治療，
才能更好控制病情。
帕金森病是預防勝於治療的，
各位街坊平時除了多做運動，
定期檢查身體之外，
還可以透過食療控制。
那今天就給大家推薦
天麻川芎燉鵪鶉
↓ ↓ ↓
【材料】
天麻15克、川芎10克、鵪鶉一隻。
鵪鶉：
它在中藥裡面是益中氣的食物，還有清熱利溼的作用，更加有滋補力。
天麻：
有祛風止痛的作用，有一句話是“醫頭痛不離川芎”，川芎的走穿力量比較強，它可將藥效帶上頭腦。
這個湯底對帕金森病人有氣血虧虛或精神不振情況的，能起到很好的作用。
除了用食療控制病情外，
還可以透過按摩這兩個穴位
來輔助控制病情。
廣州市中醫醫院（廣州市針灸醫院）針灸科副主任中醫師-王興：
風池穴：
雙手屈肘抬起，肘尖大約平肩，然後手指向上，掌心對著耳朵，拇指所對的位置就是我們的風池穴。
手法可以放鬆，不要用蠻力，輕輕地按，一般人按下去都會酸酸脹脹的。可以用按揉或者按壓方式刺激，有時間就可以按，每次按揉20-30次。
百會穴：
位於頭頂的正中線和兩個耳尖直上，兩個在頭頂中間的交叉點。
可先將手掌搓熱，掌心放在百會穴上輕柔，揉一週為一拍，一次做32節拍，每天做2-3次。
還有一個辦法是可以輕輕叩擊百會穴，用食指、中指、無名指，輕輕地在這個穴位上叩擊。
頻率在2秒一次，可以做32個節拍，刺激更強一些，也可以左右手交替。
* 廣州醫科大學附屬中醫醫院（地址：廣州市荔灣區珠璣路16號）