秋天黃瓜蘿蔔不如白菜,維生素豐富,營養高,隨手一蒸,太美味

秋天氣候開始變涼,胃口也開始變得越來越好,這個時候人們都開始吃大魚大肉,實際上大魚大肉吃多了對於身體沒有任何好處,還會導致身體中的油脂過多,對於身體健康十分不利,所以秋天還是需要多吃一些蔬菜,這樣才能讓身體更加健康,不過冬天吃黃瓜蘿蔔都不如吃它,健康又有營養,不會吃太可惜了。

秋天黃瓜蘿蔔不如白菜,維生素豐富,營養高,隨手一蒸,太美味

白菜具有豐富的維生素C,能夠補充身體需要的各種營養成分,能夠讓身體變得更加健康。不過很多人吃白菜都是清炒,或者水煮,大人吃可以減肥,能夠讓身體維持健康臺,但是老人小孩都不太喜歡吃,今天就教大家怎麼做白菜包子,不僅味道鮮美,還能夠填飽肚子,老人小孩都非常喜歡吃,現在就一起來看看白菜包子具體怎麼做。

秋天黃瓜蘿蔔不如白菜,維生素豐富,營養高,隨手一蒸,太美味

首先用清水將白菜沖洗乾淨,然後將白菜放在案板上,用刀將白菜切成碎末,這裡注意要切得碎一些,這樣做出來的白菜包子才會好吃。接著將切好的白菜倒入碗中,然後再加入適量鹽進行醃製,這樣能夠讓白菜更加入味。這一步千萬不要省略,如果白菜沒有進行醃製,就會導致白菜的味道比較淡,老人小孩可能都不太喜歡吃。

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用清水將購買回來的五花肉沖洗乾淨,然後將五花肉放在案板上用刀切成碎末,然後將切好的五花肉倒入碗中,接著加入1勺生抽、1勺老抽、1勺鹽抓拌均勻,然後將白菜末倒入碗中再次抓拌均勻,最後蓋上一層保鮮膜醃製30分鐘,這樣能夠讓肉餡更加入味,蒸出來的包子也會更加好吃。

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肉餡醃製的過程中,順便準備包子皮,擀包子皮是一門技術活,沒有一定的技術,想要做出好的包子皮是比較困難的事情。建議技術不是很好的人,可以直接從超市購買現成的包子皮,這樣可以節省大量時間,也能夠確保白菜包子的口感。

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取一塊包子皮放在案板上,接著在包子皮上抹上一層食用油,然後取適量的餡料放在包子皮上,然後用包子皮將肉餡包好。全部肉餡包好以後,就可以起鍋燒水,水開後放入蒸鍋,然後再蒸鍋上抹上一層食用油,這樣能夠避免包子粘鍋,最後將包子放入蒸鍋裡,然後蓋上蓋子蒸半小時,時間到就可以取出裝盤了,美味又好吃的白菜包子就做好了。

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這樣做出來的白菜包子又香又嫩,老人小孩都非常喜歡吃,學會了有空多做些給家人吃,能夠讓身體更加健康,絕對是秋天不能錯過的美食。白菜包子非常好吃,多吃點也不會發胖,不會吃真的太可惜了。

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