今天的你
一定是這樣的
用4個字形容現在的心情
別不承認~
一定是這樣的
疲憊不堪
我再睡會
假期表走
再來七天
。。。 。。。
這個時候該怎麼提神醒腦呢
喝咖啡不如多鍛鍊
趁著天津又添了這些健身好去處
趁著秋意正濃
一起去戶外走走吧
天津港保稅區空港環湖健身步道
天津港保稅區空港環湖健身步道
全部建成並正式對公眾開放
該健身步道全程均為塑膠跑道，
全長約3.75公里、寬度2-3米
，採用透過環境標誌產品認證的合成材料製作。在這裡，豐富多彩的體育運動、休閒娛樂活動與美麗的自然環境融為一體，給市民提供了一個集休閒、健身、漫步等功能於一體的場所。
步道路徑
步道的起點、終點位於
西三道西湖入口兩側
，路徑沿西三道——中環西路——西（東）四道——中環東路——東（西）三道方向鋪設，最終形成一個閉合環湖的健身步道。
空港環湖健身步道還有很多人性化的設計細節，比如在健身步道旁設定了科學健身指導資訊，可以讓市民在健走中獲得健康知識；在步道沿途設定了醒目的里程標識，提醒市民距離起點位置已有多遠；步道周邊綠樹成蔭、蟬唱鳥鳴，好一派湖光好景。
綠道公園
今年“十一”期間
河西區城市綠道示範段
對公眾開放
河西區城市綠道示範段，
長3.9公里
，規劃總面積19。32萬平方米。城市綠道以“大綠骨架”+“慢性系統”為特點，構建人文與景觀相結合的城市生態綠廊，為市民提供休閒、娛樂新去處。
城市綠道河暢水清，岸綠景美，遊玩至此，既可健身娛樂，也可休閒小憩，使人們在喧鬧的都市中放鬆身心，在綠蔭中享受安靜的休閒時光。
特色 鐵路變公園
除了滿眼蔥綠，這裡的人文更值得探究。
老式的月臺、訊號燈杆、站臺上的人形雕塑林立；3D牆繪火車頭、標註了歷史性事件的鏽板以及各式機車的演變貼畫……讓人有十足的穿越感。
健身 鐵軌步道+濱水慢跑道+智慧步道
綠道示範段有兩條慢行系統，分別是鐵軌步道和濱水慢跑道。
1、鐵軌步道
長約1700米，依託原有的陳塘支線鐵軌打造為了現在的生態塑木鐵軌，並保留鐵路文化元素，與天然大綠渾然一體，彰顯林蔭秀麗。沿線設有很多月臺，月臺上還設定了旅客留言板。
2、濱水慢跑道
長約5300米，這條慢跑道上搭載了智慧步道，市民只需用手機與設在步道旁的智慧終端“掃碼”連線，即可獲得自己的跑步速度、消耗的卡路里等運動資料。
步道沿線設定了景觀節點，有濱水觀景平臺、景觀亭，也有籃球場和各類康體健身設施。“隱身”於綠道中的多功能場所，可以滿足不同人群的多樣性健身需求。
東堤公園
沿海而建的東堤公園，南起海旭道，北至媽祖文化園，整體位於生態城臨海東側，
全長3.1公里
，總面積約為35公頃。
公園設計初期，從南到北規劃的11個節點充分考慮瞭如何讓民眾參與其中，特別設定了兒童遊樂設施、各類健身器材、海洋文化主題展示等區域。不論大人還是小孩都能在這裡找到樂趣。
公園內設有景觀通道和
四處觀海平臺
、
一處休閒沙灘
、
兩個景觀湖
。無論在公園的哪一個地方，都能眺望到大海的一抹藍。
景觀湖
海邊還設有木棧道和騎行通道，全長3100米，與南堤步道串聯。
兒童遊樂設施
兒童遊戲區色彩豔麗，場地寬廣，滑梯等遊樂設施和沙灘池、鵝卵石步道等。
此外，公園配套的停車場、衛生間等配套設施也一應俱全。
與東堤公園相連的
南堤步道也已基本建設完成
，鮮花、步道、水系等各種景觀已經齊備，即將對外開放。
南堤濱海步道兼具溼地教育、兒童遊樂、養生休閒等功能，分為
核心遊賞區、觀光海堤、濱湖休閒、疊丘草階、溼地涵養、房車營地、生態公園等
區域。市民可在一步一景的體驗和遊賞中，實現從城市到海邊的“浪漫過渡”。
560米長的老海堤將成為“核心遊賞”區域
。木棧道、兒童樂園、濱湖小徑一應俱全。
柳堤、桃堤
草階舞臺
觀景塔
此外，南堤濱海步道專案在設計方面充分借鑑了國內外濱水步道經典案例的經驗，將功能需求、空間佈局、交通組織、特色營造、區域協調、海綿城市、生態低碳及可持續發展等內容相融合，形成了功能合理、層次豐富的濱海空間。
水西公園
自去年“十一”開園之後，智慧化也將成為水西公園二期建設的亮點。據介紹，公園二期將建設兩條智慧步道，體育園配有一條800米的步道，圍湖有一圈2。5公里的智慧步道。
在智慧步道範圍內，還可
接入免費的wifi訊號，透過App隨時監測運動指標和引數
。
華明遠洋運動公園
坐落在華明街康惠路與弘貫東道交口的華明遠洋運動公園，整體佔地2。3萬平方米。公園整體設定了9大主題，包含
綜合球類運動場地、兒童主題樂園、老人康體樂園、慢跑系統等
，是覆蓋兒童、青年、老年活動需求的全齡運動公園。
在兒童主題樂園裡，蹺蹺板、攀巖、搖搖車等兒童遊樂設施深受孩子們喜愛。公園內還環繞著更適合運動的塑膠跑道，喜歡晨跑或夜跑的市民，以後在家門口就有了適合跑步的地方。
鹽坨公園
河北區在鹽坨公園內打造的首個“健康主題公園”落成開放。主題公園分運動區、健康知識宣傳區和健康步道3個功能區。運動區設有健身廣場、體育健身區、環形跑道、兒童活動區、門球場等。
鹽坨公園入口處附近很是熱鬧，健身人群比較聚集，往後面走，愈發清淨，適合個人鍛鍊、散步、吊嗓子……所以不管是喜鬧的還是喜靜的，都可以在這裡找到適合自己的空間。
精武文化公園
西青區精武文化公園專案位於精武鎮富興路東側，豐華道南側，鴻信路西側，乾華道北側，佔地面積約12萬平方米，總投資1。28億元。透過種植、移栽各類花木，建設園林景觀小品，增設健身器材等，直接提升區域景觀水平，是一個觀光遊玩、休閒休憩、享受生活的好去處。
最後
小編要提醒大家
打起精神，好好工作
畢竟……
2019年所有的法定節日都過完了！！
過完“十一”
2019年就再也沒有法定假日了
另外， “雙11”“雙12”快到了
準備好錢包了嗎？
小編有話說
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素材來源 |天津廣播，濱海釋出，生態夢網
圖片來源 | 天津廣播，濱海釋出，生態夢網