有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。很多人以為宮寒沒有什麼大不了，不就是子宮裡面跑進了一些寒氣嗎？有什麼大不了，這種想法是相當無知的，要知道子宮需要溫暖，寒氣進入到子宮裡面，就會將宮內的溫暖環境給破壞，這對子宮而言是一種很大的損傷。子宮可是重要器官，容不得有一點的損傷，必須要確保其時刻健康無虞。那麼，“它”是宮寒的“剋星”，沒事常吃，暖宮驅寒，遠離“宮頸癌”！
黑豆：
黑豆補氣血的效果很好，也可以補充人體的雌激素，很適合宮寒的女性吃，黑豆不能直接吃，一般會做成各種食療方，有時間可以學習一下具體的做法哦。
當歸：
當歸是我們經常見到的中藥材，也經常用於女性補氣血，治療月經不調的症狀，當歸能很好的調理女性宮寒所引起得各種疾病，被稱作是女性補氣血治宮寒的聖藥。
枸杞：
枸杞是一種被用來作為滋補的藥品用於身體的調理中，它對宮寒的病人調理作用相當好，也用於一些疾病的治療，但是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
紅糖生薑水：
紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。
“它”是宮寒的“剋星”，沒事常吃，暖宮驅寒，遠離“宮頸癌”！宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。