複雜多變的地理因素，賦予了世居於此的哈尼族滿滿的生活智慧。哀牢山提供地，紅河谷提供水，哈尼人因地制宜，在大地上創造出的梯田藝術讓全世界為之震驚。對於身邊的一草一木，他們在充分利用的同時，卻又不失敬畏。
|| 朝聖大地藝術的頂級傑作
圖：@快樂攝影
天下梯田不獨元陽一處，但元陽梯田從來都是衡量梯田景觀的標尺。不同時間段、不重複的線條構成，元陽梯田就是一位百看不厭的千面美人。
每年12月，元陽梯田進入了灌水季，1、2月則是最美的時間。此時的梯田中沒有作物，只是加一點陽光，就能被光影效果美得睜不開眼。
多依樹看日出、老虎嘴看日落、箐口看雲中仙境、壩達看日落和雲海，梯田一天中的不同時刻各有各的美。
|| 蘑菇房裡感受獨有哈尼風情
《無問西東》裡的重要場景
一部《無問西東》，彷彿雲南旅遊宣傳片，也帶火了一直默默無聞的滇西南。
還有後來陳鵬帶著王敏佳回到自己的家鄉，就是哈尼族傳統特色的蘑菇房。質樸的哈尼族人世代居住在此，特有的蘑菇房隨山勢而建，自然天成。
用由茅草沿著頂層鋪蓋成四斜面的茅草頂，牆壁用土坯支徹，整座建築遠遠看去就像是一朵蘑菇。
哈尼族人的勤勞淳樸也是有眾所周知的，山地上開墾出一片片梯田，壯美的梯田奇觀正是族人世世代代留下的傑作。
每到節日，一身黑色民族服飾的哈尼人還會手拿粽扇在田間翩翩起舞，“因為他們相信萬物是有靈性的，需要去溝通，因而他們認為自己跳舞就是在和天地對話。”
|| 吃一頓哈尼族地道又傳統的長桌宴
深入哈尼人的家中，與當地人一起製作菜餚，參與哈尼族人的盛大聚會——長街宴。
家家戶戶沿街擺成長長的宴席，用當地最時令的食材，烹飪方法自然也是哈尼人最傳統、最地道的民間做法。熟悉的、陌生的人親熱地聚在一起，大快朵頤好不熱鬧！
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